お年寄りの健康のために外出をサポートするあれこれ。
お年寄りの適度な外出が健康やメンタルに与えるイイことや、外出をサポートする方法をご紹介。
【糖質制限】頭フワフワで寒くて元気が出ないと思ったら…?
小松菜入り水餃子
シラス入り焼うどん
作り置き冷凍の活用2 #揚げ鮪とチンゲン菜と人参の黒酢あんかけ #よもやま話
11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月5日】
金曜日11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月4日】
11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月3日】
11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月2日】
11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月1日】
11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月0日】
11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月29日】
11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月28日】
11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月27日】
11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月26日】
イカ墨炊き込みご飯
知覚過敏が進行すると歯が無くなるってマジ⁈50代で対策しないとやばそうなんだが…
今日から連休
共働きの休日問題
最大の悩みは繰り返す謎の歯痛&オリーブの丘
筍の天ぷら&アイハーブ
【子なし夫婦】実家に帰ると思うこと
疲れ切った50代の身体に高カロってぶち上げすぎじゃね?《天ぷらとワイン ぶどうの花》
ミルクさんの主食とモナカさんの健康診断結果
久し振りにお抹茶点てました
「絶対に行く〜!」とな…。
夫からの『泣きのLINE』…。
50代親兄弟とのわだかまりは結局自分が全部悪かった件•贅沢系リーンFIREの日常2024/5/17
ミルフィーユチーズカツ弁当&まぜそば
BBQポーク弁当&歯の痛みに悩む
日本酒で乾杯
不倫をしてはいけないのか?
深く心温まる時間
Bunraku Reborn、最好です。リボーンコース、お勧めです
自分を犠牲にしなくてもいいのです。なるようになるのです
【不倫恋愛】先に進めるのか?は今のあなたにかかっています。
【不倫恋愛】その我慢って本当に必要?
【不倫恋愛】彼だけが男じゃない!!
グループシェアコース2始動!!
島やから
言う事も、やる事も、変えていいのです。前言撤回もOKです
今頃の私は「ふふふ」~明日、募集開始です■リアルサポート(東京)6/18(火)
あなたが今欲しているもの(こと)は何?
「夫がわかってくれない」これにはちゃんと理由があります
【不倫恋愛】これから先どうなるの?よりも、大切なこと。
【不倫恋愛】どこまで彼を信じ続ける?