お気楽主婦の日常

ダイエットに運動は必要か？！＆お酢の力で健康ダイエット61日目#139

こんばんわ～今日は暑かった！今日は旦那と一緒に　発酵の里まで行ってきました☆酒粕をＧＥＴして　近くの神社さんにも参拝してきた　三矢です(*'▽')暑くて　すごい汗かきましたわ・・・■ダイエットに運動って必要なのか？？わたしは　運動が好きじゃありません・・・と言うか　動くのが嫌いです・・・出来たら　横になっていたいです布団と同化したい・・・（結構それを本気でやってて　腰痛の原因になったと思う・・・）今回　も...

ご飯 YouTubeって大変やる気もモチベーションもくれるゼィ‼️

おはようございます♪ 晴れ☀️ もう暑い☀️😵💦 洗濯物干しにベランダ＆外行って あづい(￣0￣;)と入った 家のなか涼しく感じるから不思議 先週のご飯です １３日(月) 豚丼or豚丼の具 きゅうり すもも 味噌汁

昨日と違って梅雨の天気に

朝、起きてからもまだ眠かったよ ( ￣_￣)ボーとしたい時あるし 朝ドラを観てからだんなを送り出したよ 洗濯物を洗おうとしたら母の分が入っているので、出してか…

旦那の休みを忘れる…＆お酢の力で健康ダイエット60日・・・体重測定（笑）#138

こんばんわ～昨日の突如消えた　わたしの記事はどこにいったのだろう・・・微妙に　毎日の健康習慣作り　以外の記事を書くのに　躊躇している　三矢です|дﾟ)※コメントで慰めてくださった　優しい方々☆有難うございます！↑こう言っているのは　ズボラものの言い訳です(/ω＼)と言うか　三浦春馬さんのニュースかなり衝撃でしたわたしは大ファンではないものの好感は持っていたので　なんだかなー　どうしてかなーとちょっと虚しさを...

先週末買い物 我が家のご飯は手薄なのに兄ちゃんときたら

おはようございます♪ 晴れ☀️ 今週早くないですか？ 私だけ？ もう週末ですね 今日は買い物dayです👜 相変わらず録画放送でお送りしてますが 先週末買い物です １１日(土) スーパーでいろいろ 業スー

【土用の丑の日】お取り寄せで楽しむうなぎ、うなぎ料理

今年の土用の丑の日は2回。 7月21日の一の丑と8月2日の二の丑です。 土用の丑の日に限らず、うなぎはいつ食べてもいいはずなのに、二の丑があるとお得な気分になるのは私だけでしょうか？（笑） 今年はコロナ禍もあり、テイクアウトのみにするお店もあるというニュースが流れていました。 安全、安心のためにテイクアウトやお取り寄せをして、家族で楽しむ方が例年よりも増えるのでしょうね。 お取り寄せできるうなぎ…

久しぶりに暑いです

夜が最近涼しいし、朝方も寒い事があるので身体が冷えやすい 今日もちと・・・ヤバかった 起きてから様子見てたけど、ちと・・・身体冷やしたっぽい漢方薬で何とかなっ…

記事が消えた・・・(´・ω・`)＆明日の力で健康ダイエット59日目　#137

・・・こんばんわわたしにとっては　今日は2度目の「こんばんわ」・・・なぜなら　書き上げた記事が　消えたから(._.)ﾑﾑﾑ　無念・・・今日はもう　最低限のご報告で（笑）気持ちを切り替えてお酢の力で健康ダイエットも59日目の記録です明日が６０日！！ってことは　ダイエット始めて約２か月！　頑張っているなーわたし（笑）毎日なんとか更新出来ているのも　見てくださる方がいるおかげです＾＾本当に有難うございます☆自分が思...

先週末は 息子も来た☀️ ラーメン開拓💃

おはようございます♪ 曇り空☁️ １８度程ですが ワタシ元気に半袖リラコの 絶賛お年頃温度です(;つД｀) 昨日はさぞや 一日中雨☔️が降るんだろうなと言う朝の勢い 洗濯はお休みして 思い立ってお風呂のオキシ浸

家政婦のミタゾノ？？

先日、撮りだめていた「家政婦のミタゾノ」を、家族で見ていました。あ～、怖い怖い！！そんな昨日の晩ごはんはこちら！！・カレー・生ハムサラダ・常備菜でした。昨日は、パパが晩ごはんを食べて出かける予定、あーこはバイトで塾だったので、バラバラに食べてもOKなカレー

冷蔵庫が夏場に壊れた！ 修理？買い替えかどうすればいい？

我が家の冷蔵庫が夏場にもかかわらず壊れてしまいました。修理か買い替えかで悩んでいます。色々調べてみました。冷蔵庫が夏場に壊れた・・結婚前に購入し8年から9年ほど使用している冷蔵庫。冷蔵庫の寿命早くて10年、大切に使っていれば20年ほど持つ場

いよいよダメなのかな（涙）

朝、起きてからしばらく(￣~￣；)ウーン・・・な感じに 身体を少し冷やしたみたい 朝ドラを観てからだんなを送り出したよ 天気の方が気になるけど、YAHOO天気…

午前中はやる気いっぱいだった・・・が午後停滞(-_-;)＆お酢の力で健康ダイエット58日目　#136

こんばんわ～今日はなぜか爽やかにスッキリ目覚め朝から　おからパウダーとラカントで蒸しパンを作りブルーベリーの植え替えまでやって・・・そこで　なんだか力尽きている三矢です・・・総エネルギー量が少ないタイプの人間なんで午前中で　使い切ってしまいました・・・でも　朝の自分の仕事には　満足☆○クルミも入れて作った　低糖質おから蒸しパン⇒#135　おからパウダーとラカントで低糖質高たんぱく蒸しパン※材料：おからパウ...

え゛～～～っ 遠慮して～遠慮する～遠慮しよう

おはようございます♪ 雨☔️ ただ今１６度ですって 肌寒いです 来週には梅雨あけと言う話が 明るい希望ですね 昨日はほぼほぼ皆さまのブログにお邪魔できずに沈没してしまいました 人(￣ω￣;) 日中も眠くなるの

子供の夏マスクの素材は布マスクは微妙？紙やウレタンなど生地はどうか検討してみた

このような世の中なので、子供の園でも毎日マスクが必須です。ただ最近かなり暑いため、布マスクではイマイチなのではないかと感じるように！ここでは、布マスクがいまいちだなと感じる理由と他の生地ではどうなのかということを考えてみました！子供の夏マス

【マスク】新兵器投入ｗ*

何やらひんやりタイプのマスクが市場にたくさん溢れていてどれがいいのかとか正直よくわかりませんが、 まだそんなに出回っていなかった頃ネットニュースに出ていたので…

サークルが楽しかったようです。

火曜日は、お昼からあーこが大学のサークルに行ってきました。そんな日の晩ごはんはこちら！！・アサリごはん・コロッケ・春雨サラダ・枝豆・常備菜でした。昨日は、あーこが大学のサークルの新歓に行ったので、パパと2人の晩ごはんです。あーこが食べるかも知れなかったので

新しい生活・・・？？

今年の春は、あーこが大学に行くから生活のパターンが変わるかな？？と思っていましたが、コロナのせいで別の意味で新しい生活が始まりましたね。そんな昨日の晩ごはんはこちら！！・豚肉ともやし炒め・マグロのお刺身・生ハムサラダ・残り物・常備菜でした。シンプルで豊か

久しぶりに食べたものは。。。

疲れが溜まっているのか、最近だんなの寝るのが早い 早く寝室に行って、本をある程度読んでから寝てるのだと思うけどね 朝、だんなはいつもの時間に起きていて、私も眠…

ベルマーク作業はPTAでも負担の多い作業！回収や出し方を改善できないのか？

子どもの園のPTAになって、久々にベルマークと再会しました(笑)自分が中学生の時は集めていた記憶があるのですが、その後すっかり存在を忘れていました。あくまで個人的な意見ですが、思うことをまとめてみました。ベルマークの作業はPTAでも負担が多

スタディサプリと進研ゼミ・ここが不満！

昨日、断捨離で進研ゼミの雑誌を捨てた記事を書いたんだけどコレ書いてて思い出した。チャレンジタッチの不満点。↑前にも不満を書いたんだけどその後、さらに追加で出てきた不満がありましたよ、奥さん！それは・・・まなびライブラリー。これ、はてなはっけんブックをはじ

パパ弁当 早起きさんなのにお弁当おかずがスタンバってないので苦痛だわ～～

おはようございます♪ 雨ですね☔️ 先週のパパ弁当です ７月６日(月) かき揚げ おひたし プチトマト ウインナー 玉子焼 週末のかき揚げ入れました ７日(火) 肉団子酢豚 きんぴら プチトマト 海苔玉子焼

ちょっと驚いてしまった。。。

扇風機なしで寝られたけど、身体がまた少し冷えたみたい だんなは暑がりの方だけど、そのだんなでさえ掛け布団被ってたからね 昨日早く寝てただんなは、朝起きたらスッ…

「ちょっと一言かけてくれればいいのにね！！」

昨日はちょっと雨もお休みでしたが、今日はまだまだ雨です～～！！そんな昨日の晩ごはんはこちら！！・白身魚フライ・生ハム・枝豆・ワカメとお揚げさんのお味噌汁・常備菜でした。シンプルで豊かな暮らし心地よい癒しの暮らしこの日は、お安かった白身魚をフライにしました

またもや服をもらってしまった

家をすっきりさせたいなあ・・・と思いつつ出来ない私です。私の服だけでも・・・と、断捨離に励んでいるつもりです。でも、まだまだ基本、捨てられないので、買わない努力をしています。この前はいつ買ったのか、覚えていないですから～～！！それまでの私は、ストレスがた

いきなりステーキ食べちゃった＆ちょっと愚痴＆お酢の力で健康ダイエット56日目　#133

こんばんわ～今日は　旦那と買い出しに出ていた　三矢です小雨で済んで　良かったです('ω')ノそして・・・昨日の夜に・・・予約投稿をしようと画策していたのに・・・ちょっと文章手直ししようと　朝スマホからアクセスしたら・・・スマホからの操作に慣れず・・・　削除してしまった( ;∀;)まぁ　でも　有名神社さんの　御朱印への愚痴？？？がメインだったので　「消しなさい」と神様に言われたのかも・・・（笑）■やっぱり肉が好...

ううむ(;゜゜) 虫干しとホントの虫の話

おはようございます♪ 曇り空☁️ １９度ほどの寒い朝 雨の予報😥 昨日は久びさ疲れて 家事やったらぐったりで寝ました ※ぐったりの理由は後日❗️ 先週 ドラスト行って ズボラさんは しばらく行かないように

梅雨の合間に

夜中に、少し寝苦しさがあったので、扇風機のタイマーしてたけど切れたので、タイマーなしで風量弱めで寝る事に だんなも寝苦しかったのか同じように扇風機付けてたし …

布団乾燥機を拝む日々＆体重測定＆お酢の力で健康ダイエット55日目　#132

こんばんわ～夕食後に　昨日もらった茗荷を　刻んで醤油漬けとラッキョ酢漬けにしていた三矢です今日は　涼しかったですね～湿気ていたけど（笑）なんかどっかの避暑地にいるような感じでした(*'▽')でも・・・雨が降ってないおかげで窓から　鶯の声が聞こえてきました（笑）←ほぼ1年中いる鶯さんそして　風に揺られて　鳴る風鈴・・・春と夏の共演ですね～　と言いつつ　最近は本当に　四季が崩れてきてますよね・・・梅雨もいつま...

ここ最近の晩ごはんをどうぞ～～！！

ちょっとブログの更新をさぼってしまっていたかしら？？なので、最近の晩ごはんをどうぞ～～！！・ピタパン・バンバンジーサラダ・フライドポテト・ソーセージとキャベツのコンソメスープシンプルで豊かな暮らし心地よい癒しの暮らし・餃子・カリカリサツマイモ・卵のお味噌

雨の日も stayホームで何してる？

おはようございます♪ 曇り空 涼しい朝です いつも訪問いただきましてありがとうございます❗️ コメントと応援🚩😃🚩も感謝しております_(._.)_ 今週も始まりましたね 今朝は 昨日できなかった洗濯物干しつつ

いつまでこの雨は降り続くのだろう。。。

漢方薬を1種類変更してもらったおかげで、身体が冷えた感じは少しずつ和らいで行くのかなって 扇風機をタイマーして寝たけど、普通に寝られたからホッとしたけど だん…

わたしのTV事情（笑）＆お酢の力で健康ダイエット54日目　#131

こんばんわ～今日もまたバラエティー番組を観ていた三矢です（笑）日曜日は　鉄腕ＤＡＳＨとイッテQ皆さんのTV事情って　どうなんですかね？？わたしは　全然ドラマとか観てない感じです・・・唯一観るドラマは・・・「相棒」（笑）他は全てバラエティー('◇')ゞ毎週観てるのは　プレバトくらいかも・・・鉄腕　イッテQ　坂上動物王国・・・その辺りも継続して観てるわけでもなく気が向いたら　観る感じです最近は気が向いて　よく...

シンプルライフを目指して洗濯洗剤を見直し！石鹸洗剤やマグちゃんについて調べてみた

昔から洗濯洗剤を色々試してみることが好きなのですが、乾燥しがちな肌の子どもへの影響が気になってみました。そこで、シンプルライフを目指し洗濯洗剤を見直すことにしました。今回洗濯洗剤の見直した基準 肌に優しいか 環境に優しいか 汚れが取れるか

日曜日なのに

おはようございます♪ 曇り空☁️ 風があって涼しいです 今日はこれから 社協の集まりがあって出かけてきます 日曜日なのにね(*>д<) 時節柄 会議と言うほどではないのですが 例年もう終わってるはずの

無理しない事にしたよ

体調がしっくりしてないので、扇風機を使うのを最近は考えながらいるかな 夜は、ムシムシ感じる事もあるけど、身体の冷えの事を考えてるし 今日は、だんながいつもの出…

セブンの春巻が食べたくなった・・・＆お酢の力で健康ダイエット53日目#129

こんばんわ～ついつい夕食後ＴＶに見入ってしまいました（笑）タイトルは不明ですがセブンイレブンの中華系商品が値段に見合っているか一流中華の料理人7名がジャッジするというもの(*'▽')10商品をジャッジしていたのですが結果は6勝4敗でしたね・・・7人の料理人が全員「合格」を出したのはわずか2商品・・・厳しいですなー海鮮中華丼とタンタンメンでしたわたしは　88円のレジ脇惣菜の春巻を今度買ってみようと思います（笑）←ダ...

今週のご飯 だんだん面倒になっていく作りたくナーイ

おはようございます♪ 晴れ⛅️ もう２５度近くあります 暑いのはわたくしだけじゃ な か ろ う～～～😅 昨日はやっぱり雨が降りだしました 久しぶりに車ゲット(σ･∀･)σしたので ちょい虫干し行ってた☀️ 今朝は

大学に行かせてやってくれ～～！！

大雨で大変で忘れてしまいそうですが、コロナ感染者がまた増えてきましたね・・・。子供達の学校が始まって・・・経済が回り始めて・・・それでも経済を止めないのに、取り残されてるよ・・・大学生！！昨日は、あーこが大学のサークルに参加してきました。そんなお話です。

大人しく過ごしてました。。。

朝、起きてからも何だかしんどい 天気も気になるし、だんなは駅まで送って欲しいって言うけど、頭痛などがあるので断ったら・・・怒られた 何とか起きて動いてはいたけ…

今日は酢漬け野菜作りをした('ω')＆お酢の力で健康ダイエット52日目#128

こんばんわ～三矢です坂上動物王国を観ていたら・・・すっごい動物飼いまくりのイケメンの話題だった！確かに　ジャニーズ系？美形男子だったけどそれよりなにより　動物への愛護精神で彼が倒れないのか・・・の方が心配になった(*_*;この人を観ていると　自分の生活なんて本当に甘々だなーとしみじみ(/ω＼)にしてコツメちゃん　可愛いかった(*'▽')気になる人はユーチューブで「動物　森田」と検索すると出てくる！なんか色白で目...

またまたコッペパン 今は家族でコッペパンブーム

おはようございます♪ 金曜日～(*￣∇￣)ノ 雲しかない白い空ですが 晴れております お天気良いのは今日だけと言う予報に 洗濯物干して 布団干して なのに 明日も天気は良い予報😥 ほぼほぼ 買い物 ご飯 パパ

思っていたよりも。。。

朝、が激しく降っていた音で目が覚めた 眠気もあったので、だんなが起きたのは知ってたけど、中々起きれなかった だんなを送って行かないといけないかも・・・ってあっ…

週末のご飯＆おやつはいかがですかぁ

おはようございます♪ 曇り空☁️ こちら１日曇りの予報 昨日は部屋干し 床が湿っぽくなるのがコマリモノでしたが テレビで室内物干しの下にクシャクシャにした新聞紙敷くといいと言うので やってみました🎵 洗濯物

ショッピングモールに行ったんだけど・・・どこまでレジ袋削減・・・？？

今日もまだまだ変なお天気ですね～～！！昨日は、警報が出ていたので小学校もお休みでした。あーことショッピングモールに行ってきたのですが、小さなお子さんが買い物についてきていました。そんな昨日の晩ごはんはこちら！！・鶏もも肉と山芋の炒め物・マグロの漬け丼・人

千葉グルメ？！九十九里鰯たち～いさりび食堂＆海の駅九十九里～　#125

こんにちわ～朝　換気のために窓を開けたら最後の窓を開けた時に　雨が降り始めて・・・また窓閉めに回った　三矢です現在　雨が止み　また換気のため窓開けしました(笑)梅雨ってこんなですよね・・・しかも　換気というけど・・・湿気た空気を　室内に入れるってどうなの？！と自問自答しつつの行動です(*_*;さてさて　先日　九十九里へ行ってきました前の投稿でも　九十九里で鰯食べたという内容は載せているんですけど→それはコ...

湿度が高いですが。。。

朝、目が覚めてからも眠かった(~0~) 天気が気になるので、を立ち上げてYAHOO天気予報でチェックする事に 様子見てて何とか朝は大丈夫そうかなって 朝ドラを…

週末 ミーハー全開のお買い物～(*￣∇￣)ノ

おはようございます♪ 雨☔️ 大雨警報出てます 相当降ってるようなので 後々川も増水するんだろうなと思います 皆さまどうかご無事で❗️ 週末の買い物です 今回はルキルキ🎵 ※ルンルン♪～(´ε｀ )キラキラ☆ミ な

運動会が2020年以降は激変する可能性大？親として思うこと！

子どもの運動会が、この度の世界的な事態で例年とは違った形で開催されことが決まりました。なんとも残念ですが、この機会に運動会の慣習を見直してみてもいいかもしれませんね。運動会について個人的に思うことをまとめてみました！運動会は2020年を境に

今朝はすごい天気でしたΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

みなさん、大丈夫でしたか？？わが家は朝方から大雨と雷で目が覚めるほどのお天気でした。本当に、しとしと降る梅雨の雨はいいですが、台風のような暴風雨で怖かったです。そんな昨日の晩ごはんはこちら！！・肉団子（2割引）・バンバンジーサラダ・キュウリもみ・卵豆腐でし