ダメ夫婦

読書：あなたはもう、自分のために生きていい / Poche

うつ病日記：情緒不安定～メンタルクリニック通院

読書：自律神経のなかで最も大切な迷走神経の整え方 / 小林弘幸

子育てへの向き合い方・家族との距離感

うつ病日記：「べき思考」ではなく、「良い加減」でいよう

お詫びと 感謝の日

プランター栽培：ラディッシュを収穫しました。

読書：君がいるから / まなつ＆まふゆ

読書：穏やかに生きる術 / 精神科医Tomy

自立支援医療制度の手続きをしてきました。

読書：ちゃんと生きない。自分を優先する勇気 / いっせい

ゴールデンウィークの大掃除もあり？！

うつ病日記：イライラ・落ち着かない感じは継続中～メンタルクリニック通院

読書：人生は、捨て。自由に生きるための47の秘訣 / 川原卓巳

受け入れ難い 自分の弱さ、を受け止める、を考えさせられる

おやつを食べすぎた

全く反応のない場面緘黙症の甥

「ASDの私が見つけた、ひとり時間とのやさしい付き合い方」

休養日 ＆買い出し

休養日 ＆断捨離

発達障害の困りごと 散髪

だいぶ体が楽になった

漢方内科で置き鍼してもらう

パート 休むたびに疑われる人

おうちごはん

作業所251日目、ストレッチと眠気覚まし

「月初あるある！？気がゆるむ買い出し日記」

休養日 ＆散歩

おうちごはん

【8選】発達障害者が断れない理由と対策をご紹介！