愛しの家族

飛沫感染予防で作ったけれど失敗！

最近は、コンビニ等の店舗や、郵便局や銀行等の窓口では、飛沫感染予防対策でビニール間仕切りをしていますよね。また、レジ待ちの客同士が十分な距離が確保できるように、床に立ち位置を表示しています。私は、話をする時に相手と近くなり過ぎるので、気を付けなければいけ

コロナにはこんなリスクがあった！こころの体温計：あなたのストレス度をチェックします

緊急事態宣言が出され、外出自粛になって困ったことが起きています。それは、虐待です。配偶者への暴力や児童虐待が増えているとニュースで取り上げられていました。🔗外出自粛とＤＶ・虐待　高まるリスク見逃さずに悲しいことですね。休業や、在宅勤務、休校で家族が一緒に

【買い物に行けない！】そんな父に配食サービス・食宅便の注文頻度を上げました

一人暮らしの父は要支援2。 生活面はほぼ自立で買い物も自分でしていましたが、新型コロナウイルス感染拡大の影響で、最近ではまったく買い物に出ていないそうです。 生協の宅配を利用していますので、週1回は注文したものが届きます。 それでも90歳を過ぎてからは、調理をすることが徐々に減少。 1年半ほど前に初めて配食サービスの【食宅便】を試してみたところ、父が気に入ったので定期的に注文することにしました。 …

お家時間にお勧めの免疫力を高める物

シャープさんがマスクを販売し始めました！これで、マスクが普通に買えるようになると良いですね。外出自粛中で、マスクの減りも遅いので、もう少し出回ってきたら、我が家も買い足そうと思います。アルコールは、以前紹介したこちらは在庫があるようです。🔗楽天でアルコー

【外出自粛中】生活にメリハリをつける方法

こんな生活は要注意！緊急事態宣言が出されてから体調を崩している人はいませんか？私の同僚は、自律神経失調症になり、精神安定剤と睡眠薬を処方され今月から飲み始めました。

父とのお別れ

２０２０年４月１８日午前９時５６分、父が永眠しました。７８歳でした。認知症が発覚してから、父親と関わるようになりました。それがちょうど１年前です。≫私達を捨てた親の介護がスタートしました昨年の１０月に熱を出し、検査をするとγ-GTP値が９００IU/Lを超えていた

リハビリデの自主休業で本人ができること・家族ができること

要支援2の父が利用しているリハビリデイが、今週からしばらくの間お休みになりました。 新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐため、事業所全体で自主休業を決めたからです。 父は感染が拡大されている都内に住んでいるため、リハビリデイに行くことそのものを私は心配していました。 本人が週1のその日を楽しみにしているため、特に休むよう声がけはしていませんでしたが、いざ休業となるとホッとする反面、父の心身両面の健…

これからの働き方をして思った７つのこと

当時、僕は目の前のことに集中して働いてきました。それこそが仕事であり、働くということだと思ったから。けど答えはわからなかったです。そりゃそうだ。自分でコントロールできない部分ばかり。だから決めたんです。

76、変えなければならない

心療内科に行って現在の状態を先生に話しただけで気持ちがとても楽になった。 とても短時間ではあるが、この言葉に言い表し辛い気持ちを言葉をゆっくり探りながら放出できただけでこの１ヶ月溜め込み状態であった何かが無くなった気がする。 前述の通り、現在通っている心療内科は転院して来た所で「薬」だけを与えて安心させようとする先生ではない。 初めに通っていた所はとにかくすぐに薬を大量に出してくる病院だったので、今思えば恐ろしい牢獄のような場所だったかもしれない。 そして今の先生は、きっと自分と本質が似ている。と感じるのだ。 私は元々神経質なところがあり、今執拗に推奨されている『手洗い』も『うがい』も元来やり…

一家に一台の時代がやってくる？

少し前に、介護用のコミュニケーションロボット「sota」のデモンストレーションを見ました。顔が可愛い♡テレビに接続して、高齢者と一緒に体操したり、脳トレをやったりします。（インターネット環境が必要です。）あらかじめ時間を設定しておくと、薬の飲み忘れが無いよう

75、ママは負けない

今日は『月に１度で良いでしょう』と太鼓判を押してもらってから初の心療内科だ。 こんな時だ。この１ヶ月で結構 「ヤバイ」 という日も何日かあり身構えてそれによって余計疲れたりもしたが、正直その日に抗うつ剤を飲んでもあまり変わりがなかった。 日によって波があるので抗うつ剤に対しての信頼性が逆に自分の中で無くなって来ている。 ある意味ではそれくらいに減薬できている証拠なのかもしれない。 否応なく呼吸が苦しくなる時、怒りがこみ上げる時、涙が出る時。 今はそれが普通であると思える世界状況だからなのかもしれない。 うつ病であることを自分で認めて診断されてからうまく付き合えて来ている。 このコロナ騒ぎの中、…

「娘の出産について」Amazonからサンプルを無料でもらえるサービスを知っていますか？「ベビーレジストリ」

Amazonのベビーレジストリとは？娘のお腹の子がそろそろ１，０００ｇです。娘とLINEで、出産前後に必要な物を相談しています。徐々に、ベビー用品も揃ってきています。コロナの影響もあるので、ほとんどネットで購入しているようです。そこで、今日はAmazonのお得なベビーレ

リフォームとリノベーションの違い、バリアフリー工事とは

家族が高齢化していき足腰が悪くなってきました。いろんなところでコケる。新築だった家もそろそろ工事を。リフォーム、リノベーション、バリアフリー工事とあるのですが違いは一体何？調べて分かりやすく書いてみました。