筋トレを辞めてしまう原因とその改善点
突然ですが筋トレを一年間続けられる人の割合をご存じですか? 実はたったの4%ほどと言われています。 100人いたら1年後には4人しか続けられていないということになります。 そこで今回は筋トレを辞めてしまう原因と僕が考える改善策をご紹介します。
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2021年01月 (1件〜50件)