女の子のパパ・ママ

うつなどのメンタル疾患・自律神経失調症に効果的な生活習慣とは！

うつなどのメンタル疾患・自律神経失調症には、経験談も含めて、まず起床時にすぐカーテンを開けて太陽の日差しを取り入れ、朝食に「バナナ」などを食べて、15分程度のウォーキングをする生活習慣を身につけていくことがおすすめです。全部、出来なくてもいいので、今の状態で出来るだけやってみる！これがポイントだと思います。

★最近の売買♪優待株を売却～＆イオンモールから株主優待が届きました♪

先日、イオンモールの株主優待が届きました♪ 3,000円分のイオンギフトカードを選びました。 一般NISA口座で100株 保有中 買い値 1,598円 配当、優待を取りながら ゆっくり値上がり益も狙います。

１歳の誕生日に誕生花ダリアをプレゼント

6月5日、娘の誕生花のダリア𓆸⁡はじめての誕生日に一輪プレゼントしました。⁡花言葉は「華麗」「優雅」「気品」「栄華」など華やかでポジティブ⭐︎⁡⁡⁡⁡ダリア…

女の子5歳　一番長ーく遊べてるおもちゃはこれだった

おはようございます！高齢シンママのミミでございます。娘5歳年長、私45歳アラフィフです。週2回の通勤が約2時間くらいかかるので、電車で少し読書をするようになりました。この前読んだ直木賞受賞作、中島京子さんの「小さいおうち」がとてもとても良くて。とても心地よく心

★クレカの使い過ぎを防止したい！という人にデビットカードが最適♪＆カンナム キンパ

夫が人事異動で、お世話になった職場の皆さんに 贈るための お菓子を買うためと 私名義のビックカメラの 株主優待券 2,000円分を使うため ビックカメラ名古屋駅西店と JR名古屋タカシマヤの デパ地下で色々

★楽天で買って良かったもの＆祇園スイーツ 旅館うえむらのブリュレクリームパイ、楽天お買い物マラソン

夫が夏のボーナスの小遣いから 買ってきてくれたスイーツ♪ 創業85年の老舗旅館「うえむら」が 監修する祇園スイーツが期間限定で出店されてたみたい 今回「ブリュレクリームパイ(大)」と 兵庫県からの出店

塾なし家庭学習、効率アップのために「理科の参考書」を買い替えました

時間を大切に。

蒸し暑い時期も、布団乾燥機でカビ知らず

梅雨時期にも、活躍しています。

楽天のセールで買うもの買ったもの　2022年6月

おはようございます！高齢シンママのミミでございます。あっという間に一か月！毎日があっという間に過ぎていきます。子どもと長くいられる今の幸せをかみしめないと、と思うのでありました。さて、楽天経済圏で暮らしている私、毎月１回ポイント+αで楽天のセールでまとめて

オンライン塾で5レンジャーと一期一会

g3 中高生娘ふたりの母 現在設計事務所自営 設計はヒトトナリより ということでブログを たまたまの一期一会が塾の話 日頃 中三娘がお世話になっている オンライン塾の先生方が 写真入りで紹介されている頁があったので ↓ promo.kadokawa.co.jp 5レンジャーっすか （わたし、ふるっ） 日頃オンライン授業BGMの母にとっては ツッコミどころ満載のお写真 g3archi.com そんな写真の話がしたいわけではありません 人生一期一会だと感じています そのように娘たちにも話します 母は大学で人生最大の一期一会 ↓ g3archi.com g3archi.com g3archi.com…

キャンドゥ。人だかりができていたもの。

Twitterで、情報を仕入れ、すぐに行ってまいりました。 古代エジプトシリーズ。 最高。 昔からエジプトが大好きで。 （知識は全く無い。ただそ

家族を優先させ過ぎてはいけない

結果として、良くなるはず。

夏にニトリで愛用してるもの　Nクールなど

おはようございます！高齢シンママのミミでございます。娘5歳　年長、私45歳アラフィフです。先日、人生で初めてくらいに悪夢を見て「助けて！」と叫んで夜中に起きるという、、夢でよかった、、(つД`)ノ娘も起こしてしまいました、、私「ごめんね、起こしちゃったね、怖い

★保険＆夏のボーナスの使い道、ファミマの無料引換券＜１個買うと１個もらえる＞使ってget♪

今日は、ファミマの無料引換券を使って ウィルキンソン タンサンエクストラ・レモン￥１０８ 「脂肪の吸収を抑える」機能性表示食品の レモンフレーバー炭酸水 美味しい～ それと「100円アイスコーヒー」を

JK宇宙人のボディスプレーだかミストだか？朝食共にできん

g3 中高生娘ふたりの母 現在、設計事務所自営 設計はヒトトナリより ということでブログを JK宇宙人のボディミストの話 最近JK宇宙人は朝 ボディミストだか ボディスプレー？ なんがか知りませんが 何かをぷしゅぷしゅっとしてます 我が家の鼻のきく 第1位は本人 第2位はワタクシです そして 香料全般が苦手です 頭痛になります 食品でも フルーツ味の飴 アレ 低気圧やら 睡眠不足やら その他起因とセットにすると 発症させる自信すらあります デパートの化粧品フロアは 頭痛時に歩くと失神しそう そんな 鼻の？ 体の？ 持ち主ですから 最近のJK宇宙人の行動は 毎朝喧嘩をうられている気分 朝 私が起…

塾なし家庭学習、全国統一中学生テストの結果と復習方法

結果と復習方法について。

お弁当。

長女の郊外学習にお弁当を作りました。 捨てられる容器にとのこと。 おにぎり沢山。 おかずも沢山入れてって言うから

初めての駿台模試（中3駿台高校受験公開テスト）自宅受験真っ最中

g3 中高生娘ふたりの母 現在設計事務所自営 設計はヒトトナリより ということでブログを 駿台模試自宅受験には不向きな話 なんだか 明日のプレゼンの仕事をバサバサと する気持ちにもなれません 何故なら 本日 たった今 中三娘 いつもの駿台模試を はじめて自宅受験中だから 我が家 さんざんブログでかいている通り 90㎡3次元ワンルーム 音も ↓ g3archi.com 空気も g3archi.com つつぬけ そんなわけで 本日 彼女の緊張の模試時間 家族全員無音在宅 しています いつものオンライン授業くらいの話なら わたしの仕事電話くらいの話なら わたしのZOOMくらいの話なら それはOK 小…

20代実家暮らしの娘3人、母親の家事は楽になりません

20代の娘が3人いる50代母です。 昔、描いていた未来は 娘たちが大学に進学時、あるいは就職時に 娘のうち誰かは 一人暮らしをして家を出るだろうと 漠然と考えていたけれど、 未だに誰一人出ていかない… (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); まあ、実家暮らしでもいいんです。 だけど、 母の仕事は減るどころか、 娘たちが子供の頃から変わらず。 いや、逆に 子供の頃の方が家事を手伝ってくれていたかも知れません。 素直な子供時代とは違って、 今や家事を頼んでもスルーしたり、 なかなか動かない。 しびれを切らした私が、結局自分でやってしまう…

学校に行きたくないと言い出した⑥

続きです。（→学校に行きたくないと言い出した①）（→学校に行きたくないと言い出した②）（→学校に行きたくないと言い出した③）（→学校に行きたくないと言い出した④）（→学校に行きたくないと言い出した⑤）４月にハラミは３年生になりました。前の担任にはクラスを離してほしい旨を伝えていたけれど、その甲斐なくＡちゃんと同じクラスになっていました(;'∀')クラス決めに保護者の要望なんていちいち通してたら編成出来ないのもわか...

父の日2022

今年の義父への父の日プレゼントはビールセットにしました。少しはやく届いたみたいで、先日電話がありました。喜んでもらえたようで、よかった＾＾そしてうちでは、１日早いけど土曜日にお祝いしました。日中買ってきたコストコデリで簡単晩ご飯。ハラミが大好きでいつも買うロティサリーチキンと、初めて買ったキッシュロレーヌがメインです。なんでだろう、「おいしい～」と思うのに少量でギブ。「うぅ、なんか重い…」と。決し...

★届いた優待４銘柄＆届くのが楽しみな優待♪楽天で気になるもの

株主優待が色々と届いています☆ オンワードHD(8016)だけ 夫名義で放置中～ 100株、今も保有中です 買い値 383円 アダストリア、ビックカメラ ホットランドの優待株は、すでに利確しています。 ま

ウチにやってきたモンステラの話

娘に車で連れて行ってもらったIKEAで買ってきたモンステラ。ウチの環境に馴染むか気掛かりだったけど新芽が出てきたので、どうやら大丈夫だったみたい。鉢の周りに水滴が落ちてたので調べてみると...

最後にもういっちょ！

ナビの通りに進んでなみはや大橋を越え、夕方の混んだ道をクリアして車の止まっていた駐車場へ。ここでまた駐車難しい問題が...

【育児】子どもにイライラしてしまう時に、まずやると良いこととは？

子どもの行動に、無性にイライラしてしまうことって、あったりしませんか？子どもが同じことをしていても、なぜか、見守れる時と、そうでない時があったりしますよね？（私だけ・・・？ではないはず！笑） そんな時に、まずやると良いこと！今日はそんなことについて書きま

空を眺め、草花を摘むしあわせ　子どもとの時間

おはようございます！高齢シンママのミミでございます。娘５歳・年長さん、私45歳・アラフィフです。ゴールデンウィークが始まりましたね。みなさんはおでかけするのでしょうか？私は平日は在宅勤務で、のんびりいつもの休日の過ごし方で、家族にあう予定だけです。お参りや

枇杷の葉エキスで鼻炎をとめてテスト前日をのりきる娘

g3 中高生娘ふたりの母 現在設計事務所自営 設計はヒトトナリより ということでブログを 枇杷の葉の話 昨日の朝 中三宇宙人の妹はアレルギー性鼻炎の兆候が ありました 母は後少しで仕事にでかけなければという時間 彼女が鼻炎になりかけた場合 時に坂を転がり落ちるように 悪化する時があります 運悪く家には私と彼女以外は誰もおらず 週明けは定期テストでひたすら勉強の日 彼女の鼻炎どうしたものかと思案の母 と ふと 思いついたのが 枇杷の葉エキス 建て替えてここに戻ってから 枇杷の葉エキスの存在を忘れていました まずは どこと 探したところ すぐに見つかりました これは 実家の母が下処理して送ってくれ…

★ギャンブル夫と家計管理、クレカ＆ガスパールザンザンのスイーツ＆優待株を買い

先日、夫が競馬で当てた お小遣いで 仕事帰りに並んでまで買ってきてくれたスイーツ♪ 京都のお店でも人気という 「Gaspard zinzin(ガスパールザンザン)」が 期間限定で販売されてたみたいで 「京・極プリン」

うちに4台のスマイルゼミがある理由とは？

お疲れ様です。あかいあくまです😈 男の子1人、女の子3人を子育て中のあかいあくまです。 皆さん、家庭学習教材は何を使っていますでしょうか？タブレットで学習できるタイプや、冊子型の...

お母さん必見。もっと早く買えばよかったと後悔したもの。

スーパーセールでこちらもポチッとしてました。 こちら↓↓↓ 【楽天1位 10冠獲得!!】【アイロンミトン特典付き】Kocokara スチームアイロン 衣類スチ

娘が1歳のお誕生日を迎えました。

  𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐛𝐢𝐫𝐭𝐡𝐝𝐚𝐲 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐥𝐢𝐭𝐭𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐞𝐬𝐬!￣￣￣￣￣￣￣￣￣…

中三受験生の今も就寝前ドラマ1本鑑賞生活でリフレッシュ!?

g3 中高生娘ふたりの母 現在、設計事務所自営 設計はヒトトナリより ということでブログを 中三宇宙人の妹はドラマ鑑賞が趣味の話 いよいよ中三受験生です 中二のドラマ録画と視聴の話は こちらにかいています 👇 g3archi.com 就寝前ドラマ1本鑑賞生活です 中三受験生の今もその生活を続けています ただ、さすがに受験生 自分がやりたいこと 塾でのやること それらにより ドラマが観られない日も時にあるため 録画本数をしぼった様子 この春録画していたドラマは 1 鎌倉殿の13人 2 マイファミリー 3 キム秘書はいったいなぜ （テレ玉で週一放送してます） 4 持続可能な恋ですか 5 未来への1…

楽天スーパーセールで買ったもの。

気づいたら、スーパーセールが開催されていて、色々と夏用のものをポチッと。 最近、スーパーセールやお買物マラソンが常に開催されている気がする。 色々と買っちゃって困る。

元山岳部の片鱗もなく次女から「次はお母さんとは来ない宣言」

g3 中高生娘ふたりの母 現在、設計事務所自営 設計はヒトトナリより ということでブログを 元山岳部は元山岳部でおわるかの話 高校時代山岳部でした 高校は八ヶ岳の麓にあります もともとはりきって 山岳部に入ったわけではありません 中学校からの友人に誘われて 特に入ろうとしていた部もなかったので 入部 すると 友人は 入学後まもなく十二指腸潰瘍になり 退部することになりました 気付くと山岳部女子部員は 私1人でした ・・・ まあ そういうの まったく気になりません 高1から高3まで登った山々 南アルプス 👇 北岳 3,193ｍ 甲斐駒ヶ岳 2,967m 鳳凰三山 薬師岳 2,780ｍ 観音岳 2…

薬を使わない便秘対策を紹介します！【体操・ツボ・生活習慣】

つらい便秘ですが、お薬だけでは対処できなかったり、長期間毎日お薬を飲むことに抵抗があることも多いと思います。実際に、刺激性の便秘薬を長期連用すると、お薬に対して耐性ができて、最初のころよりも効果が出にくくなったり、副作用が起きる可能性も否定はできません。そこで、お薬を使わない便秘対策を紹介します。

「先輩あつかったっすね」といじられた吹奏楽部保護者会役員代表前置きスピーチ

g3 中高生娘ふたりの母 現在設計事務所自営 設計はヒトトナリより ということでブログを 中三娘吹奏楽部保護者会の話 週末内装プレゼンとかきました そのプレゼン直前は中三娘 吹奏楽部保護者会 保護者会役員代表として 保護者会が何をするのかなど 主に新入部員保護者様に向けて話しました 柄にもなく保護者役員代表になった 経緯はこちらにかきました👇 g3archi.com 👆じつはこの代表を引き受けた際 ふり返りますと 保護者会がどのくらい何をするのか 中学校の吹奏楽部保護者は どのくらいかかわるのか？ あまり説明がありませんでした 聞くこちらの真剣みが足りなかったのかもしれません ふたを開けてみる…

生後11ヶ月：　0歳最後の日！

2022年6月4日、ついに0歳最後の日です⭐︎⁡今日はマタ垢の時に使ってたこのブロックを引っ張り出しました𖠿娘に0が見えよるように持って欲しくて♩⁡まあ、予…

楽天スーパーセール、2022年6月

本日20時から、始まりますね。

高い医療費が必要になったときに役に立つ「高額療養費制度」とは？

もしも、突然の手術や入院などで、高額な医療費が必要になってしまったときでも医療費の支払いで生活が脅かされるようなことが無いように『高額療養費制度』が設けられています。高額療養費制度を利用したい場合は、自分で手続きしなければなりません。

【小学生のムダ毛処理】肌に優しいお手入れ方法はVIOシェーバーで短くカットすること

生後11ヶ月：0歳最後の月齢フォト

⁡もう12ヶ月目前だけど、、、11ヶ月の月齢フォト滑り込み𓅸⁡写真は2週間くらい前に撮ってたのにみてねに追加するだけで満足してた。顔隠しのトリミングやモザイ…

つらい”めまい”どうにかならないの？

「めまい」は、立ちくらみのように一瞬くらっとするようなめまいから、天井がグルグル回って立ち上がることさえできないようなめまいまで様々です。 「めまいリハビリ体操」は、小脳の平衡機能（バランス機能）を鍛えることで、ふらつきやめまいが起こらないようにするというものになります。

こどもの髪が長くなったらおすすめのシャンプー

おはようございます！高齢シンママのミミでございます。めっちゃ暑くなって親子で喜びつつも、梅雨入り前だからか寒暖差が激しくて、うちの娘はまた風邪をひきました。。うーん月イチからは減らないなぁ、、夏といえば！みんな大好き！「となりのトトロ」のDVDを買い、娘と30

今月の教育費（2022年5月）

この１か月にかかった教育費について。