暮らし・料理・ナチュラル生活・日記

★隣室の騒音で眠れないから 改造した 【机の下で寝る生活】

机を移動して机の内側をウレタンフォームでコの字型に覆いました。見た感じの間取はこんな感じ寝る時だけこんな感じでお布団を出す。■茶色部分がウレタン防音材ウレタンの吸音力は凄い防音と言うよりウレタンの小さな穴が音を吸音するから結果的にその内側も外側どっちもウレタンを通してその向こう側への音を下げる隣室の騒音で眠れないから改造した部屋机の下で寝る生活は頭の周りだけ静音システム秘密基地的な感覚でまぁまぁ快...

《ノート習慣》自分ととことん向き合うためのお気に入りアイテムとマイルール

私の生活の一部になりつつある「ノートをつける習慣」。もう何年も前から続いている習慣です。「日記」でもなく「アイディア帳」というだけでもなく、ただ雑多に言葉を綴っているノート。今日は私のノート習慣についてまとめてみました。 (adsb

【iHerb＊購入品紹介】調味料編。植物性オーガニックプロテインや、マヌカハニー配合アップルサイダービネガーなど

【iHerb＊購入品紹介】調味料編。植物性オーガニックプロテイン、シンプリーオーガニックの乾燥パセリ＆乾燥バジル、マヌカハニー配合アップルサイダービネガー、グレープシードオイルのご紹介

小さなカレーパンと、Photobackでフォトブック作りと欲しいミラーレスカメラ

雨模様の土曜日です。いつもより30分ほどお寝坊な朝でした。そして大好きな週末の朝ごはん。今日はパン屋さんで小さなカレーパンを買っていたのでそれを食べるのが楽しみでした♡「明日の朝はあれを食べよう」って思いながら眠る瞬間もまた幸せ。食いしん坊

芍薬・朝ごはん・一人晩酌（キャベツたっぷり小さなお好み焼）

芍薬・朝ごはん・一人晩酌（キャベツたっぷり小さなお好み焼）をご紹介♡小さなお好み焼は食べやすくまた大きめのみじん切りに切ったキャベツを沢山入れているので食べたときにキャベツの芯の食感が美味しくエビもやや大きめのエビを入れているのでプリップリッエビとそれぞれのだしが出ていてとても美味しくいただきました♡

私のオススメのヨガ動画まとめ☆　体質改善やストレス解消に効果的！

心身に不調を感じていらっしゃる方にオススメのヨガ動画をまとめました。

おこられた

こんにちはまず最初に毎日のようにメッセージをくれるお友達そして思いがけない時にメッセージをくれるお友達みんなに心から感謝しています私はどちら様にも毎日コメントは出来ていませんそれでも気にしていてくれてる・・・って思ったら涙がゴーゴーありがとうございますまだ頑張ります週末まであと少し！今日も34度、何とか動けるよねお外行こうか？よっしゃぁー雲はあるけど晴れ間もいっぱい蒸しっとしてるからどっかで雨が降っ...

今日の定食と、ブログをリニューアルして３ヶ月経ちました

そろそろ在宅勤務期間も徐々に解除されて、少しずつ少しずつ、通常スタイルに戻っていきそうですね。でもまだまだ気は抜けない予感。今こそ、ひとりひとりの意識がけが大事なんだろうと思います。なんか本当に、貴重な体験をしているなぁ。私の定食屋の女将さ

【美容脱毛】レーザー脱毛とフラッシュ脱毛の違いを徹底比較！結局、あなたにはどっちがおすすめ？

レーザー脱毛(医療脱毛)とフラッシュ脱毛(光脱毛)とは何か・種類・費用・効果などを徹底比較しました。また、医療・サロン・自宅の結局どこで、どうやって脱毛するのが1番おすすめかを解説します。自分に最適な脱毛方法を見つけるきっかけになるハズ。

「緊急事態宣言」解除を受けて営業を再開いたしました。

モロッコの民族衣装、COUNTERPOINT カウンターポイントのガンドーラ − リネンのカフタンドレス

WONDER FULL LIFEの大脇千加子さん× LIGHTYEARSの細矢直子さんによるCOUNTERPOINT（カウンターポイント）のガンドーラのお取り扱いをスタートしました。 モロッコの男性が

おうち時間を充実させて、家族みんなノンストレスで楽しく過ごそう！

コロナ自粛という言葉がもう常識になってしまったこの頃。せっかく家族が家に揃っているなら、せめて家の中でだけでも前向きに明るく過ごしたいですよね。その方が精神的にもいいし、みんなでふさぎ込むより断然健康的だと思います。家族みんなで楽しく過ごす、我が家のおうち時間を紹介します。

さっぱりと冷しゃぶサラダ定食と、夏のおうちごはんの献立

おうちごはんの献立を考える。毎日のことなのでなかなか大変だな〜と思います。暑くなってくると特にさっぱりとしたものが喉を通りやすいのでつい麺類ばかりになりがちな夏の献立。特に冷たい麺はのどごしつるんとして、スッとしますしね。となると、不足しや

【おやつ】無印良品のお菓子★ホワイトチョコがけいちごバウム♪

皆様ごきげんよう♪本日はおやつネタ～♪なかなか過去記事が追いつかないので今日食べたおやつをアップします（笑）ヽ(´o｀; 今日のおやつは。。。無印良品のホワイトチョコがけいちごバウムですつい最近娘（大学生）が無印良品で買ってきてくれました買ってきてくれたのは

【スイーツ続編】カカオティエゴカンのチョコレートケーキ♪

皆様ごきげんよう♪こちら本日2記事目～(._.)φ 1記事目の続編です写真整理がきちんと出来ていなくて・・他ケーキの写真もたくさん出てきたので更新ヾ(;´▽｀A`` ヽ(´o｀; ※以後気をつけます1記事目もリンクしておきます　　甥っ子のおすすめのケーキがとても美味しかっ

【おうちカフェ】五感★大阪カカオティエゴカンのチョコレートケーキ色々～♪

皆様ごきげんよう♪本日はおうちカフェネタ～♪最近食べたおやつで、つい先日の記事の話しの続きになりますが・・今日は大阪在住の甥っ子ママからいただいたお土産のケーキを紹介したいと思いますっ！！！先日の記事も下にリンクしておきます(._.)φ （※クリックすると詳

【パン】美味しい！オシャレ★#カラト (Pain KARATO)のパン色々～♪

皆様ごきげんよう♪本日はパンネタ～♪今日は少し前に大阪から遊びに来てくれた甥っ子ママ＆甥っ子（高1）にいただいたお土産のパンを紹介したいと思います(*^m^*) いただいたのは。。。カラトのパン色々～♪何パンだかよく分かりませんがお惣菜系のパンが多かったです(*^-^

【ローソン】CUPKE（カプケ）★ダブルモンブラン（和栗＆洋栗）が美味しい♪

皆様ごきげんよう♪本日はコンビニスイーツネタ～♪ブログを休んでいる間も変わらず毎日色々なお菓子を食べて過ごしておりました最近食べたおやつは。。。こちら～♪ローソンウチカフェスイーツのCUPKE（カプケ）ダブルモンブラン（和栗＆洋栗）とても気に入ってリピート購

【スタバ】美味しくて飲みやすいコーヒー★グァテマラ アティトラン♪

皆様ごきげんよう♪本日はスタバネタ～♪先日久しぶりにデカフェ（カフェインレス）ではないコーヒーを飲みました飲んだのは。。。スタバ（スターバックスコーヒー）のグァテマラ アティトランというコーヒーです♪娘（大学生）のお持ち帰り(^.^)こちらは商品のシール♪デ

【田中みな実コスメ】マスク中の蒸れ・メイク崩れを防ぐ「エリクシール ツヤ玉ミスト」

田中みな実さんがインスタライブで紹介したため売切れ続出の薬局コスメ「エリクシールツヤ玉ミスト」。メイクの上からミストできるので乾燥肌、メイク崩れ・マスク蒸れ防止に！「エリクシールツヤ玉ミスト」の値段、使い方やでツヤ肌になるコツも解説します！

退職代行J-NEXTの料金は相場以下！安いサービスを探している人には好条件？

退職代行J-NEXTが数ある退職代行サービスの中でも後発でありながら、注目される理由をひとつあげるとすれば、相場よりも安い利用料金でしょう。 もちろん、決して安いからといってサービスの質が悪いというわ

楽園風ブーゲンビリア

ヨーロッパで暮らすスローライフ。ファッション、インテリア、ガーデン、食いしん坊生活を本音で綴ります。

シダーウッドでヘッドケア

ヨーロッパで暮らすスローライフ。ファッション、インテリア、ガーデン、食いしん坊生活を本音で綴ります。

ブラシのキ

ヨーロッパで暮らすスローライフ。ファッション、インテリア、ガーデン、食いしん坊生活を本音で綴ります。

寝癖直しは水道水でOK！朝の準備に余裕がでる寝癖予防対策

市販の寝癖直しウォーターを使わなくてもただの水道水で問題ありません。寝癖がつかないようにする方法と朝の時短寝癖直しの方法をご紹介します。

COUNTER POINT KUBA BAG カウンターポイント クバクロスのバッグ

LIGHT YEARS（ライトイヤーズ）の細矢直子さんとWONDER FULL LIFE（ワンダーフルライフ）の大脇千加子さんが共に旅をし、たくさんの縁やルーツ、ものづくりをつなぐ新しいプロジェクト、

買ってよかった！OUR HOMEの２wayポーチ

今日は買ってよかったものレポ。ビューティー編です＾＾前回のファッション編はこちら私もともとポーチという類のものが大好きで、いろんなポーチが家にあるのですが、ダントツで使いやすかった２wayポーチです。 (adsbygoogle =

ささみチーズカツ定食と、にんじんの千切りが楽々になるアイテムで生涯仲良し夫婦？

最近のモットーは、栄養に満ち満ちた体づくり。バランスよく食べるためにも、定食屋さんスタイルの献立バリエーションを増やしたいと願う今日この頃です。なかなか毎日の献立を考えるのは億劫ですが。なるべく楽しんで取り組みたいものです＾＾ (a

【ローソンベーカリー】ふわふわたまごのシフォンケーキ♪

皆様ごきげんよう♪本日はコンビニスイーツネタ～♪最近食べたおやつは。。。こちら～♪ローソンベーカリーのふわふわたまごのシフォンケーキです価格は125円（税込135円）カロリーは。。。1包装当たり449kca♪価格がお手頃でカロリー高め・・は・・ちょっと嬉しい（笑）ヽ(

鉄板焼き

数か月会っていなかった友人と鉄板焼きをしました~~ ５人以上の集まりは禁止になっており６人以上は一人１００フラン、だいたい１万円ぐらいの罰金だそうで...

ぶどうゼリー レシピ

こんばんはぺこちゃんです。 今回は手軽で簡単に、ぶどうゼリーの作り方を紹介したいと思います。 アサヒ飲料さんのウェルチと森永乳業さんのビヒダスヨーグルトを使います。 ウェルチを選んだ理由は、濃厚で味がしっかりしているので、薄まらなことです。 ビヒダスヨーグルトを選んだ理由は、ヨーグルトが固めで酸味が程よいので選びました。 ぶどうの濃厚さとヨーグルトの酸味のバランスがいいので、是非この2つを使ってくださいね。 手軽で簡単なので、お子さんと一緒に作ることができるのでオススメです。 2人分 材料 ゼリーの材料 ★水・・・50ｃｃ ★ゼラチンパウダー・・・5ｇ ★ウェルチ・・・200ｃｃ ソースの材料…

たっぷり野菜を食べたいモリモリ「森サラダ」

休日の朝ごはんはパン朝食が多いわが家。和朝食だとお味噌汁で野菜が摂れるのだけど、パン朝食のときはお味噌汁は作らないので、なるべく野菜たっぷりのサラダをつけることにしています。先日は義父からのお野菜便が届き、立派なレタスがたくさん入っていまし

【コンビニグルメ】主婦の簡単ひとり晩ご飯★ファミリーマートの冷凍餃子にラーメンも♪

皆様ごきげんよう♪本日はコンビニグルメネタ～♪最近ひとり晩ご飯が多いので楽チンコースばかり選択してます（笑）ヾ(--;)今日はラーメンを食べたかったので、冷凍庫の中で眠っていたファミリーマートの冷凍餃子と一緒にいただくことにしました(*^-^)食べたのは。。。こち

もうあそべない

こんにちはやっと金曜日やっちゃわないといけないこといっぱいなのに出来んお外行くかねぇ？あついんだわ・・・　　　　ま：そんなの知っとるわもえても　しらんでなっ　　　　ま：それは私も一緒だわしっこ　いけーって　うるさいの(-_-;)　　　　ま：我慢したらいかんのだよおに　だな　　　　ま：何とでも言えさいてー　さいてー　さいてぇぇぇーっ！　　　　ま：私も付き合っとるじゃんか空が青い綺麗だなぁ方向によって空の色...

思い出ごはん～9月はじまりか？

こんにちは！ごはんが主役の料理研究家　おくのひろみです。新学期のスタート9月説も出る中で、小中学校の臨時休校が5月10日まで延期になったようですね。息子は東京…

定食屋さんスタイルのおうちごはん献立集

日々の食事のモットーは栄養に満ち満ちた体づくり。そのためには、バランスよく食べることが必須です。メインに小鉢がつく”定食屋スタイル”はバランスが取りやすいので、日々の献立を立てるときの大きなヒントに。今日は定食スタイルの献立集をご紹介します

ＧＷ、家族に喜ばれた料理いろいろ。

ゴールデンウイーク…色々と、お料理をつくったのですが、今回、特に家族に好評だったメニューを、アップします。これさえあれば、各々、好きな時に食べてね。と、つくって置いたら、あっという間に、無くなった…スパム結び。スパム型は、スパムを購入した時におまけでもらったもの。備蓄にも、スパムがあると安心です。最高に美味しいたらこスパゲティをつくろう。ＧＷの小さな挑戦。ちょっと、茹ですぎてしまったけれど、美味。ホ...

お豆腐丼

最近ちょっと気に入ってよく作るのがお豆腐のどんぶり: ) 雑穀米の上に温かくした木綿のお豆腐をのせ、無農薬のピリリと辛さが効いた生姜のすりおろしにた...

【スタバ】ブレックファーストブレンドコーヒー☆マリメッコマグでおうちカフェを楽しむ♪

皆様ごきげんよう♪本日はスタバネタ～♪スターバックスコーヒー ☆前回のスタバネタも下にリンクしておきます(._.)φ （※クリックすると関連記事が開きます） 今回飲んだのは。。。スタバ（スターバックスコーヒー）のブレックファーストブレンドというコーヒー娘（大学

【主婦のおうちごはん】簡単お手軽フライパン料理★キャベツ焼き～♪

皆様ごきげんよう♪昨日は娘とパスタを食べて行ってきました外食ネタをアップしようかと思いましたが・・本日はおうちごはんネタで～す♪ヽ(´o｀; 最近食べた晩ご飯（簡単料理）は。。。キャベツ焼き～♪お好み焼きっぽいけどお粉（小麦粉）多め、片栗粉も少し入れていて・

娘と同い年の彼女。別れんの、嫌だー

始めて40年。　私のゴルフスイング　

さくらって桜餅の匂いがするのね。

内灘まで浅野川沿いを歩く

花水木と木香薔薇が満開を迎えました。

良質なタンパク質をとるささみ料理

連休中は適当に麺類ですますときも多くなるので、若干たんぱく質が不足気味かな〜と感じます。今の目下のテーマは「栄養に満ち満ちた体づくり」お野菜もたんぱく質も余すとこなくしっかり摂っていきたいと思います。毎日訪れる食事の時間を大事にしたい！永遠

【主婦のひとりおうちごはん】手抜き料理★インスタント焼きそば～♪

皆様ごきげんよう♪本日はおうちごはんネタ～♪先週インスタントラーメンの記事をアップしたばかりですが・・ひとり晩ご飯が多くなってからついつい楽チンコースばかりを選択してしまいます（苦笑）ヾ(--;)★前回のラーメンネタも下にリンクしておきます（※クリックすると記

★とにかく快適な部屋にして快適に眠りたい (๑•̀ㅂ•́)و✧

待ちに、まった休みがやってまいりました。٩(๑❛　・❛๑)۶今週の休みには、絶対(๑•̀ㅂ•́)و✧marimekko日傘を作る予定だけどその前に隣の馬鹿の騒音がもう大変でございましたその事が頭を悩ませております。寝る場所の改造とにかく私の寿命を縮める様な勢いで睡眠を妨げられるのでそっちの対応の為の素材を探してました。頭の部分だけ防音システムは悪くはなかったので、防音効果のあるウレタンフォームを買います。見た目はこんな感じ...

シナモンロール

娘がシナモンロールを焼いてくれました~~: ) 週末友人のお宅に泊まりに行った時に彼女が作ってくれてとても美味しかったそうでおうちでも作ってくれまし...

休日のおうちカフェでパンブッフェ

暦の上では昨日でGWもおしまい。ですがわが家のGWはもう少し続くようです。今日は特にお天気もよくて、窓を開けると清々しい風が通り抜けます。おでかけできない休日もまた楽しい＾＾たくさんおうちカフェも堪能できました。そして、今日は以前のチョコバ