孫、だーい好き

【今日の服】クリスマスの設いと「今日のふたり」

☆ 現在59歳　古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語　→　☆自己紹介☆夕べ　就寝時刻　23：00今朝　起床時刻　05：35 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆8分瞑想　〇　40分英語　講座受講【今日の服】　・昨日に続き、ふわふわセーター。　・パンツは、撮影用に購入したのですが、穿きやすいので普段にもよく穿いていま...

【食欲の秋】食べたあとは、縄跳びもしました。☆今日のふたり☆

「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。担当「ひなみ食堂」☆現在59歳　古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆☆自己紹介☆・・・夕べ　就寝時刻　23：20　 今朝　起床時刻　05：20　　 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆8分瞑想　〇　　40分英語　〇【朝ごはん】　・鶏ハム（インゲン、青じそ、ミニトマト）　・ヨ...

【花梨（かりん）のはちみつ漬け】作り方は簡単☆のどには、これが一番♪今年は豊作☆

「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。担当「ひなみ食堂」☆現在59歳　古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆☆自己紹介☆・・・夕べ　就寝時刻　25：30 今朝　起床時刻　06：40　 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆8分瞑想　40分英語アラーム聞こえなかった！セットが解除されているかと思いましたが否。スヌーズも聞こ...

【秋晴れ】公園で託児担当☆孫の予防接種激写♪

☆ 現在59歳　古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語　→　☆自己紹介☆夕べ　就寝時刻　23：30 今朝　起床時刻　05：30 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆7分瞑想　〇きもちいい。　40分英語　お休み今日のひなみ塾の体験講座は、保護者向け「ぐんぐん成長し続ける子供に共通する3つの習慣」←小さな頃の習慣、とて...

【集中力】40分を45分にしたら、なぜ急激に出来なくなるのか。経験に基づいて考えた。

☆ 現在59歳　古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語　→　☆自己紹介☆夕べ　就寝時刻　23：45 今朝　起床時刻　05：30 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆7分瞑想　45分英語　→一旦40分に戻す。〇せっかく英語を教わってるので、ちゃんとやらないと。うすうす思いつつ10年くらい経ってしまった。最初は、20分からスター...

【産後ホームヘルパーサービス】むいてない天津甘栗のおいしさよ。

☆ 現在59歳　古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語　→　☆自己紹介☆夕べ　就寝時刻　24：20 今朝　起床時刻　05：20　 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆7分瞑想　〇　45分英語　〇【朝ごはん】・米粉パン、バター・珈琲・ひよこ豆のミルクスープ（セロリ、しめじ、えだまめ、卵）みそ味で。 シンプルでお...

【今日の服】2020年に生まれた子供達と2020年に大人として生きている私。

☆ 現在59歳　古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語　→　☆自己紹介☆夕べ　就寝時刻　24：00　 今朝　起床時刻　05：30　 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆7分瞑想　〇　45分英語　〇【今日の服】　・引っ張り出してきたセーター（あまりにもベージュ。裸に見える恐れアリと着てなかった）　　写真に撮ってもらったら...

万両？千両？柊？【朝ごはんと夕ごはん】

☆ 現在59歳　古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語　→　☆自己紹介☆夕べ　就寝時刻　22：15 今朝　起床時刻　05：10 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆5分瞑想　〇　40分英語　〇早く寝ても、起きるときは眠い。でも、そのあとが眠くない。今朝は、団地の掃除でした。冬場は７：00～なのでその前にごはんを食べても良...