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☆ 現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ これまで&今=オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 23:50 今朝 起床時刻 05:35 毎日の習慣 7分ストレッチ&8分瞑想 セットなら×(ストレッチのみ〇) 20分英語 ×一応、明日までありますが、今日、一旦締め。2020年1月7日2020個の手放しにチャレンジスタート 期限:202...
「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。担当「ひなみ食堂」☆現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆☆自己紹介☆・・・夕べ 就寝時刻 23:25 今朝 起床時刻 05:38 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ&8分瞑想 〇 20分英語 ×→たぶん明日も明後日も。前回、「COOKPADアプリ」。今日は、「話題のレシピ...
「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。担当「ひなみ食堂」☆現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆☆自己紹介☆・・・夕べ 就寝時刻 23:50 今朝 起床時刻 05:25 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ&8分瞑想 〇 20分英語 〇Merry Christmas.娘が作った、トナカイの角。・・・余裕じゃん。右の次男ち...
ジュエリーメソッド フォーシーズンカラー診断、フレーム診断を元に、オリジナルのキーワード診断を加えた、Style診断のメソッドです。ジュエリーメソッドから生まれた、「バレンタインクローゼット」は、2ヶ月を本当に似合う14着で過ごす、洋服の整理法(管理法)です。☆現在59歳 古い公営団地に母(ともこ85歳)と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆☆自己紹介☆・・・・・・・・・夕...
☆ 現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ これまで&今=オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 今朝 起床時刻 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ&8分瞑想 40分英語10月半ばに購入し、どうやって使ってやろうとトライ&エラー。新年を目前にし(実感湧かないけど)、やってること。一つは、しおり紐の先がばらけるのでマ...
「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。担当「ひなみ食堂」☆現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆☆自己紹介☆・・・夕べ 就寝時刻 24:14 今朝 起床時刻 05:35 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ&8分瞑想 〇 40分英語 〇白玉団子にイチゴを練り込みました。小豆は、冬になると煮たくなりま...
☆現在59歳 古い公営団地に母(ともこ85歳)と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆☆自己紹介☆・・・・・・・・・夕べ 就寝時刻 24:05 今朝 起床時刻 05:35 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ&8分瞑想 〇 40分英語 〇今日は、23時前に寝よう。毎朝のストレッチ。寒くなったら、続かないかなと思っていたのですが、続いてます。なぜならば「気持ちいいから」以前は...
☆ 現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ これまで&今=オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 今朝 起床時刻 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ&8分瞑想 40分英語名前が風。知ってる人も多いはず。私は「フライデイチャイナタウン」と「真夜中のドア」というお気に入り2曲のカバーをされているちゅーことでYouTubeにおすす...
☆ 現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ これまで&今=オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 24:30 今朝 起床時刻 05:35 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ&8分瞑想 〇 40分英語 ×暗唱だけやった(えらい)今日は朝から塾、昼からオンラインMTGが3本。すでに眠い。・・・シュウウエムラのリキッドファンデーション...
☆ 現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ これまで&今=オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 23:10 今朝 起床時刻 05:25 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ&8分瞑想 瞑想× 40分英語 20分〇はじめて、二人一緒に抱っこしました。左の次男ちび。もう、部活生のような・・・。鼻の下に、うっすらひげも生えてるんです。髪...
毒親から卒業したい人・卒業した人 お互い話して癒やしませんか?
夫を思うがゆえ毒舌になる妻… やさしく言えばいいもののやさしく言えない妻… 新婚当初はあんなに可愛かったのにわたし。 そんな鬼嫁っぷりをつぶやきましょう(≧◇≦)
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アフリカ出身の夫と国際結婚し、その生活の中で体験したり学んだり考えたりしています
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