健康って、ひとりだけで守るものじゃない。一緒に暮らす“パートナー”と分かち合うことで、もっと自然に続けられるものになります。実際に私も、妻が私と伴走してくれているからこそ、移植後の体をケアできている側面があります。 「朝の散歩、しておいで。子供達は私が見てるから」「最近、水分とれてる?」そんな一言に支えられて、私は“自分の健康”と“相手の思いやり”を受け取っています。 腎臓移植後のケアは、減塩、運動、睡眠、水分補給、感染症予防など、多くの人の健康にとって好ましい習慣が含まれています。 今回は、パートナーと健康をシェアする習慣について、私の経験をもとにお話しします。 1. 「一緒にやる」から、楽…
メンタルを維持するのが難しくなった52歳の春
今年最後のblogになるかな…
メリークリスマス…
『クリスマスイブ』&『働きながら年金受給』は、まだまだ続く…
『終幕のロンド』最終回&『歯医者さん』…
『一周忌法要』無事終了…
『緊急取調室』最終回&『ゆず』収穫…
ウチの『今年の漢字』&母の『一周忌法要』準備…
『ちょっとだけエスパー』最終回&家の中の『ハイビスカス』…
『絶対零度』最終回&中条耕一氏が『馬主資格』を得られた件…
『ザ・ロイヤルファミリー』最終回&『レバーハンドル』DIY…
『リファ』のシャワーヘッド使用感&『榮太棲』のあんみつ…
『シャワーヘッド』届きました…
『じゃあ、あんたが作ってみろよ』最終回…
『カレンダー』は、いただく物…
呑気に生きてると痛い目に遇う
悲しみの重荷を下ろす時。50代の門出に気づいた、亡き人と共に『幸せに生きる』という選択
死別シングルマザーお話し会レポート|「頑張っているね」と笑い合える、心の休息場所
月の始めは自分と向き合う時~トラブルを乗り越えて見えた、自分と向き合う大切さ
私には夢があります|若くして死別した人の「駆け込み寺」を作りたい理由
フラッシュバックから解放された日|トラウマ解放セラピーが教えてくれた、感情と記憶の深い関係
新春よっちゃんパワー
【完全解説】2:6:2の法則で人生が変わる|死別カウンセラーが教える「嫌われる勇気」より大切なこと
【完全保存版】死別後の自己肯定感を回復させる「最強の思考法」 周囲の言葉に傷つくあなたへ
「あの人、なんでこんなにイラつくの?」その感情が教えてくれる、本当の自分 人間関係ストレス完全ガイド
信じられなさすぎる
クリスマス前に傷ついた
寒波の中、二人で行ってみた
悲しみの淵に立つわたしを見ることはできない
知っていても頑張ったこと
高校最後のカフェテリア??
卒業生用ガウンと注意事項??
週末とチリドック??
School Ditch Day(その後)??
6月スタートとSchool Ditch Day??
期間限定なポテトチップス?
School Letterとウォーターガン?
BDケーキとアイスクリームケーキ?
BDayその2とChicken Parmesan?
連休とハンバーガー?
スーパーでノンアルいろいろ?
ゆっくりじんわり届いた Riceboy ライスボーイ【カナダ映画】 ネタバレあり
Wickedなカップケーキ、Pink or Green?
Mother's DayとOOしない日?
ママ友会とMother's Day Cake?
自分では依存ではないと思っていましたが・・・リレーションズ講座のご感想
私が、私であるために必要なのは・・・
だから仕方がない、では済まされない事もあります
「誰も助けてくれない!」朝から爆発するママへ。“助けて”が言えない本当の理由
いつもと違う視点から考えて・・・リレーションズ講座のご感想
夫の不倫が引き寄せたご縁に感謝です
イマはイマしかないから・・・無理をしても、頑張りたいときがある
非効率が人間らしさ・・・なのかもね
些細なことでいいんです。
重い人生と軽い人生
次の住まいは、次の時代
結婚と離婚・・目的は同じです
人は、興味があるモノしか見ない・・・これホントです
私の選んだ「離婚」という道は「明け渡しのレッスン」そのものでした
手放したから、自分を取り戻すことができるのかもしれない
【入門】これだけは知っておきたい「相続」の基本
ずっと放置していた実家の相続登記を自分でやってみた
閑話休題 近々のブログテーマ予告
目が点!義母の買い物。
【完全ガイド】9割の人は自分でできる!税理士に聞いた相続手続きの新常識と落とし穴
父の相続放棄をしたあとに、祖父名義の債務が見つかったら?
遺言か信託かを選ぶには
【これで迷わない】相続税がかかる人・かからない人、1分で理解
10年以上前の振り込みは調べられるか|銀行記録の壁と立証の現実
相続で「一番しんどいこと」は手続き?経験者の本音から見えた意外な正体
インフレで「資産運用は銀行貯金だけ」じゃヤバいかも
図々しい!相続会議に乱入してきた義妹。
【これでスッキリ真実は一つ ♪テーレッ、テーレッ、テーレッ、テレッテー!……(キラーン!✨)】相続手続きの正体の一つは「名義変更」です
【これで迷わない】「被相続人」と「相続人」の違い、1分で理解
「相続」をゼロから学ぶ!お金はもらえる?借金はどうなる?相続の基本のキ!
「離婚届は誰が出す?」問題が勃発しました
使命を知りたい!!
日本の離婚件数・浮気が原因の割合は?最新データでわかる実態と傾向
あの時に離婚していたら・・・いやいや、結局は同じだよね~
実は、あなたが「変わらない旦那」を創り上げている!
私とは違う、夫のペース
こだわりたいところはこだわろう♪とうでもいいところは、どうでもいいよね
結婚した時に買った食器棚・・・感謝の気持ちで手放しました
離婚によって、失うものと、得るもの
ただの場所が、心地よい私の居場所になる~引っ越し、始まりました^^
どうでもいい話~新居の「ゴミ箱」問題について、誰かアドバイスをください
私のメンタルは強いのか?!・・・いやいや、みんな同じだよ~と思った出来事
浮気が原因で離婚したい。子どもの親権はどうなる?まず知っておくべきこと
誰もが心の奥に闇を持つのです 向き合うことで闇には光がさします
離婚&転居に向けて、「新聞、止めないとね」と夫に言われ・・・
食品の値上げは、ほとんど加工品
初夏の服かわいい、最後くらいわがままに生きる
Mrs. GREEN APPLEの最優秀アーティスト賞受賞、
映画マイケル、毒親父から自立するまでを描いてる
ミセスオズの魔法使い、ウィズマイケル、カカシ
映画「箱の中の羊」と星の王子さま
クレイアートの続き、市民まつり、米5キロ2780円
クレイアート展 赤坂プリンスクラシックハウス
日比谷東宝シネマ、マイケルコーナー、日比谷公園、
コシヒカリ10キロ4980円、玉ねぎ10個200円
佐倉ラベンダーランド、草笛の丘バラ園、香澄公園菖蒲園
離婚で趣味三昧 後半ディズニーシー25周年、ダンス・夜のショー、
ディズニーシー25周年祭り、行ってきました
バラ満開、京成バラ園
2026年5月+京成バラ園ローズショップ
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