暮らし・料理・ナチュラル生活・日記

★ひとり暮らしの私が幸せを感じる事は書ききれないほどいっぱい。

そう言えば、昨年の末に新しいカメラを買ったけどこのブログに毎日のご飯写真を載せるのをやめてしまってからは写真を取らなく成ってしまったりしたのでカメラをあまり使わなくなちゃって駄目ですねって事で久々に、ひとり暮らしの私のご飯写真を撮ってみました。食費の節約をしてるので、それなりには質素納豆は毎日必ず頂くことにしていて、それなりにバランスは悪くはないとは思うけど最近は野菜類が少ないかも。年末売り切り半...

豚のカラフル炒めのっけ弁当＆一生に一度しかない就職活動

昨日はどんより雨模様だったけど、今日は晴れるのかな？ っと毎日のお天気が気になる季節。 雨の日は黄色いナイロンジャケット

📒 カロリー集計　6月 5日分📙　げ・げ・げ・月曜日はきついぞ。(╯‵□′)╯︵┻━┻

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。昨日と、0.1㎏　の差ぞ。あのーぅ・・・体調不良でございます。<(＿　＿)>今朝、早く目が覚めました、そして、冷凍ブルーベリーの補充を行いました。そして、仕事へ行く前に 2度寝しました。これが、その証...

耳の穴を掃除してはいけない？

こ、コホンww。　改まって申し上げたいwww。　振り返れば、アタシのあの悪夢の「赤玉事件」からもう一年半になっていました。【赤玉が出た！（耳鼻科のお話）】https://rollitup.blog.fc2.com/blog-entry-1085.html　その頃ちょうど、「綿棒で耳を掃除するなんてとんでもない」なんて話がネットで踊ったものです。　それから誓ってアタシは大人しくしていた。　耳の穴を出来るだけ掃除しないようにしていたのです。　この話、最近...

【セリア】相性抜群の組み合わせ♡高見えで大人っぽいビニールバッグが100均で完成！

ご訪問ありがとうございます 先日セリアで夏っぽいアイテムを購入しました♪こちらです！ セリア 透明 PVC バッグ色付き 縦型 100円 (税抜) ブラウンのカラーがとっても素敵な クリアバッグになります！ サイズは 約縦275mm×横190mm×マチ105mm です！ 絶妙に使いやすいサイズ感なのでサブバッグにも丁度良い大きさだと思いました♡以前、ブログでご紹介したこちらの⇓マルシェバッグもそうだったのですが･･...

☆鮭の西京焼き ワンプレート☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪雨の日曜日。ひんやり冷たい雨は今も降り続いています。そんな日は和食が食べたくなって、生鮭の切り身を西京焼きに。みそ、酒、みりんを混ぜ合わせた中に上下を返しながらしばらく漬け込み、フライパンで焼きました。もち麦十六穀米を入れて炊いたプチプチ食感のご飯といっしょにおいしい＾＾きんぴらごぼう、卵焼き、小松菜とかにかまのおひたしをワンプレートにしていただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。６月５日のメニュー・鮭の西京焼き・きんぴらごぼう・卵焼き・小松菜とかにかまのおひたし・豆腐としめじ、水菜のみそ汁・もち麦十六穀米・すいかきんぴらごぼう鮭の西京焼きみそ、酒、みりんを混ぜ合わせた中に上下を返しながらしばらく漬け込み、弱めの中火に熱したフライ...☆鮭の西京焼きワンプレート☆

サクラマスの握り鮨

先日、妹夫婦から頂いたサクラマス２尾を下して、フィレ４枚を真空包装し（下写真）、‐２０℃で冷凍していました（その記事）。 いや～、握り鮨が旨いの何のって♪♪ 鮭の握りなら食べたいとも思わないけれど、サクラマスの握りは本当に旨い。 義弟殿、妹殿、ご馳走様でした♪m(_ _)m 下のランキングに参加しています。記事がまあまあ良かったから応援しようという方、それ程でもないが今日は気分がいいから応援しよ...

アスパラベーコンのお弁当＆高３息子の素朴な疑問に答えてみた

はじまりました月曜日。 １週間の高校生弁当づくりが始まりました。 昨年は長男が大学受験だったので、土日も模試や補修授業な

♪今週の人気ごはん♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪いつも“うちごはんはマーシャもいっしょ♪”を見ていただいてありがとうございます。読者の方々からのリクエストをいただいて、土曜日は１週間で一番多くの方に見ていただいた献立を再度載せています。今週は、５月31日ご飯がすすむ♪豚肉のしょうが焼き＆なすのマリネ♪でした。豚肉のしょうが焼きは１ヶ月ぶり食卓へ。いつものように豚ロースしょうが焼き用肉に片栗粉を薄くまぶしたら油を少し熱したフライパンに並べて焼きます。香り高い新しょうがをおろし、しょうゆ、酒、みりん、砂糖を合わせたタレを回しかけ表も裏も照りよく煮からめてでき上がり！まったりとした味わいのしょうが焼き、炊きたてご飯がすすみます♪少しだけ使ったニンニクの風味がふわっと香る、なすのマリネを添えていただきました。こうして...♪今週の人気ごはん♪

☆焼き肉風サラダ＆ツナのとろろグラタン☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪今日は、焼き肉風サラダをメインにいただきました。甘辛く炒めた牛肉を、たっぷりの生野菜といただきます。牛こま切れ肉で作りました。しょうゆ風味のタレが牛こま切れ肉によく合い、野菜がおいしくたくさん食べられごはんにもビールにもよく合います＾＾レンジ蒸しなすのしょうがじょうゆあえ、ツナのとろろグラタンを添えていただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。６月３日のメニュー・焼き肉風サラダ・レンジ蒸しなすのしょうがじょうゆあえ・ツナのとろろグラタン・もやしと油揚げのみそ汁・ごはんレンジ蒸しなすのしょうがじょうゆあえまるごとレンジで加熱したなすは、とろっと柔らかな口当たりに。Aすりおろししょうが（少々）しょうゆ（少々）１なすはピーラーで皮をむき、...☆焼き肉風サラダ＆ツナのとろろグラタン☆

📒 カロリー集計　6月 2日分📙　集計記事の順番を変えてみました。

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。60㎏で、下へ跳ね返されるみたいです。それでも、昨日より少し増えました。今日から、カロリー集計の記事を後半に引越しました。そちらも、よろしくお願いします。(｡･∀･)ﾉﾞ昨日の、ヨーグルト健康入りのダブル計...

♪さけとかぶのバター焼き＆焼き野菜のめんつゆ漬け♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪午後７時20分過ぎ小鳥の声が響く穏やかな夕暮れ使いやすい、さけの切り身。抗酸化物質のアスタキサンチンが含まれているのもうれしいところ。今日はかぶといっしょに、こんがりと焼いて、蒸し焼きにして火を通します。仕上げに風味づけのバターを散らして、塩、こしょうを少し。バターの香りにレモンを添えて、そそられます。焼き野菜のめんつゆ漬けを添えていただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。６月２日のメニュー・さけとかぶのバター焼き・にんじんのキムチ風・焼き野菜のめんつゆ漬け・ほうれん草ときのこのみそ汁・ごはんにんじんのキムチ風豆板醤の辛みとごま油の香りで、おいしいキムチ風。にんじん（１本150gの場合）Aすりおろしにんにく（小さじ1/2）ごま油（...♪さけとかぶのバター焼き＆焼き野菜のめんつゆ漬け♪

スプリングキャンプ2022-ソーセージ作り編

５/１日～５/６日とわらびさんの白樺湖山荘に滞在していました。 この期間はスプリングキャンプ２０２２と称して、お友達と山荘に集まり、色々なイベントをやったのですが、これはその一つで自家製ソーセージ作り。 ソーセージ作りはこれまで山荘でも二回やっているので、今回が三度目。 過去の二回のいずれも、そこそこうまくは出来ているけれど、決して不満が無い訳では無い。 それらに対する反省と原因解析、そして改良案を...

カレーライスのお弁当＆高校生息子と工場見学～八丁味噌造り～

ご無沙汰しております。 3ヶ月ぶりのサーモススープジャーです。 [chat face="Attachment-2.png

黒ソイと海老ピザ、サムライ蟻

　買った黒ソイに卵が入ってましたた。　すごく小さな粒々でトロっとしていました。ちょっとウニみたいな感じw。　黒ソイの卵というのはアタシは初めてでした。　すごく嬉しい。　でも、煮付けてたらお腹が破裂して卵が出ちゃってた（泣）。　まあ美味しくいただきましたけどww。　いつも思うのですが黒ソイは内臓や顔面のところが美味しい魚です。　ワタに苦味がない新鮮な味わい。　ヌメりの出た皮もとても美味しい。　その身は...

☆チキン照り焼き＆トマトの卵炒め☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪お買い物の帰り道に咲く紫陽花チキン照り焼き、もも肉で作りました。両面をこんがり焼いたら弱めの中火で、ふたをして蒸し焼きに。ふっくらとジューシーな焼き上がりに。お肉を柔らかくする効果もある、はちみつをタレに加えた、つやつやの照り焼き。手軽に作れるシンプルなあえもの、オクラとツナのあえものを添えていただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。６月１日のメニュー・チキン照り焼き・トマトの卵炒め・オクラとツナのあえもの・豆腐とわかめ、まいたけのみそ汁・ごはんトマトの卵炒め少しだけ砂糖を加えた甘めのスクランブルエッグがトマトにからんで、おいしい♪A砂糖、しょうゆ（各少々）１トマトはヘタを除き、小さめに切ります。卵は溶きほぐし、Aを加えて混ぜます。２フ...☆チキン照り焼き＆トマトの卵炒め☆

6月全国のイベント・記念日・風習まとめ

6月と言えば梅雨のイメージでジメジメするといった感じではないでしょうか？その他に衣替えの季節や第3日曜日の父の日等色んなイベント事があります。本日は6月に行われる全国のイベントや記念日、風習についてまとめてみました。もしかすると貴方に関心がもてるイベントがあるかもしれませんね ～～人気ランキングに参加しています。良かったら【ポジティブな暮らし】をクリックお願いします。～～ 6月全国のイベント・行事・風習等の意味まとめ まとめ 6月全国のイベント・行事・風習等の意味まとめ 6月と言うと【実は祝日】が一切ない月です。そして梅雨でジメジメとする嫌なイメージしかないのは私だけでしょうか？それでも全国と…

ご飯の上におかず並べただけ弁当＆高３息子が先生に交渉！？

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帽子が似合わない！ー私に似合う帽子探しー

いっちゃんです。さあ、暑い暑い夏がもうすぐそこに来ています。もうすぐ梅雨といえども晴れた日には気温30度近くになり、もうヤバい暑さを感じることができます。車も日除け対策していますが、晴れた日はエンジンかける前は地獄の暑さ。 これから来る灼熱地獄。生命の危機

コストコでの無駄遣いをやめた結果、滞在時間が過去最短です！

いっちゃんです。愛用しているコストコのペーパータオルのストックが無くなった。これはダメだ！もうコストコのペーパータオル以外使えない体となってしまった私。早速コストコへ。その前に。最近…いや！ずーっと前から考えていたことが。コストコ行くと、ついつい爆買いし

あした電気破綻、電気自由化、官僚のずさん

「あした電気」というところから突然、「サービス終了のお知らせ」というのが来ていた。　なにそれ？　はっ！　エネルギー危機か！ロシアに経済制裁して西側が自分で自分たちの首を絞める！　いったいどっちを制裁してんだ！　その説明を読んで驚いた。　電力の安定供給どころか「ビジネスが失敗したので止める」ってのがサービス停止の理由だってんですから。　コストが上がって対応できないからというのがその理由らしい。　その...

ご飯がすすむ♪豚肉のしょうが焼き＆なすのマリネ♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪午後７時20分の西の空。さわやかな風の吹く一日でした。ご飯がすすむ♪豚肉のしょうが焼き。１ヶ月ぶりの登場です＾＾いつものように豚ロースしょうが焼き用肉に片栗粉を薄くまぶしたら油少しを熱したフライパンに並べて焼きます。香り高い新しょうがをおろし、しょうゆ、酒、みりん、砂糖を合わせたタレを回しかけ表も裏にも照りよく煮からめてでき上がり！まったりとした味わいのしょうが焼き、炊きたてご飯がすすみます♪少しだけ使ったニンニクの風味がふわっと香る、なすのマリネを添えていただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。５月31日のメニュー・豚肉のしょうが焼き・なすのマリネ・ポテトサラダ・大根と油揚げ、まいたけ、にんじんのみそ汁・ごはんなすのマリネ暑い日には冷...ご飯がすすむ♪豚肉のしょうが焼き＆なすのマリネ♪

【問題発生！？】大分県佐伯市で女性が1人でプレミアム付き商品券446万円分を購入

なんと！大分県佐伯市で１人の女性がプレミアム付き 商品券446万円分を購入したという。コレは問題なのか否かについてです。でも446万円分って 通常なら尋常じゃないですよね。 ～～人気ランキングに参加しています。良かったら【ポジティブな暮らし】をクリックお願いします。～～ 大分県佐伯市で女性が1人でプレミアム付き商品券446万円分を購入の問題点 まとめ 大分県佐伯市で女性が1人でプレミアム付き商品券446万円分を購入の問題点 佐伯市では１人３冊というルールがあったという前提の下で今回の騒動になっている。 では何故こんな常識はずれな販売がなされたのか？ 田中利明市長は会見で以下のように説明した。 …

初夏のインテリアにピッタリ！北欧デザインProject Nordのポスターで一気に爽やかな雰囲気に

日差しも眩しく気温も上がってきて少しずつ初夏の陽気になってきたこの頃。インテリアもちょっとずつですが夏支度を進めています。いつもはあまり変わり映えしない我...

備蓄用・植物性プロテイン・ゴマ製品・べジカレーその他色々届いた＆アイハーブセール情報

牛丼弁当＆進路指導にやる気ゼロの高３息子

今日から６月。 高校生の採用を考えている会社さんは、今日から求人の申し込み手続きが始まりますね。 昨年はコロナ禍で求人の