障がい者のいる家族ブログ村 新着記事

目次構成# うつ病患者のための生活改善ガイド～日常の小さな工夫で心身の健康を取り戻す実践アプローチ～## 1. はじめに- 本記事の目的と概要- 生活改善がもたらす心身の変化## 2. うつ病と日常生活の課題### 2.1 うつ病の基本症状とその影響### 2.2 生活の乱れがも

息子は様々なジャンルの音楽を聴きますビートボックスも好きです過去にはHIKAKIN、Pentatonixなどから始まり今も世界のビートボクサーの素晴らしい演技を紹介してくれますヒューマンビートボックス（Humanbeatbox）は、人間の発話器官を使ってビートボックス（ドラムマシン）のように音楽を創りだす音楽表現の形態の一つである。略称はビートボックス、あるいはHumanBeatBoxという英語の頭文字を取ってHBB、また若しくはBeatBoXからBBXと略字で表記する場合もある。演奏者はビートボクサーと呼ばれ、通常は本名ではなくステージネームで呼ばれる。（Wikipediaより）息子は子供の頃からビートボックスの練習をしていました最初の頃はブーっブーっプーっぷーッ短音をぎこちなく発する程度でしたが地道な...アラ還ですがビートボックスやってもいいですか？

2025年1月13日 スルタンハンのキャラバンサライ（隊商宿）で。13世紀のセルジューク朝時代に建設された、トルコで最も大きい隊商宿です。（トルコ・スルタンハン） 昨日（3月31日）のことです。 晩ごはんを食べようとしたら、なにかもじもじしている夫。 なにかと思ったら、 夫...

1週間ぶりに自転車で面会に行って来ました。 娘が自転車乗って行っちゃったり 雨が降ったり、、だったので。 1週間あいただけで 帰宅したときのグレちゃんの脚は 生まれたての子鹿のよう、、、 かなしいアラカンの筋肉事情。 さて、無事とろみ解除されていました。 「ホットコーヒーが飲みたい」とのことだけど 自販機のあるエレベーターホールへは 1人で移動禁止なので 買いに行かれないんだって、、 買って来てあげましたとも。 おいしそうに飲んでました。 スマホ決済できる自販機なので お金を持ってないグレ夫でも そのうち自由に買いに行かれるでしょう。 (うちらへんでは桜の開花はストップ中、寒いもんね) ところ…

目次構成# うつ病患者のための心のケアとセルフサポートガイド～日常に取り入れる実践テクニックで心を整える～## 1. はじめに- 本記事の目的と概要- 心のケアがもたらす生活の変化## 2. うつ病と心の状態の理解### 2.1 うつ病の基本症状とその影響### 2.2 心の不調

知的障害児や発達障害児を育てている家庭にとって、引越しは一般の家庭以上に慎重な準備と手続きが必要です。福祉サービスの継続、医療機関の変更、教育環境の確保など、配慮すべきポイントが多数あります。引越しをスムーズに進めるために知っておくと良いことをまとめます。

ご訪問ありがとうございます。私、やっちまいました…何十年ぶりかな？包丁で手を切ってしまいました💦いや、最近ね包丁を新しいものに変えたんですが以前のモノと違って…

2025.3.31.定年退職の辞令を受け夫は今日から再スタート企業との新たな契約も結びやる気満々のようですこれからも家族で応援し続けますこれからは三人で働こう！そして今度こそチームで家事・介護しよう！MyLife[日本語訳・英詞付き]ビリー・ジョエル夫の再出発の日

3月 最後のタクシーを利用しました。 タクシー券が3月で終了で、4月から変わります。 3月までしか使えないので残りのタクシー券を使いました。 無駄なく利用してよかったです。 以前のブログでも書きましたが「タクシーへのクレーム」で同じタクシー会社に電話しました。タクシー会社が...

ご訪問ありがとうございます 障がい者（児）が、ママと在籍できる料理お菓子教室ソーシャルクッキングマスターです 発達障害、自閉症スペクトラム、ダウン症、重度軽度…

2025年1月12日 シェズ・ガーリップ工房で、ガーリップ先生と。（トルコ・カッパドキア） 1月12日（日）- 4日め カイマクール地下都市を出発したあと、 次にバスで向かったのは、 シェズ・ガーリップ工房 でした。 左：カイマクール地下都市近くのミナレット 右：シェズ・ガ...

おとーちやんが先日のお誕生日で「介護保険証」発行される身となりました(笑)デイサービスだって行く権利、できちゃったのよね～(笑)別にだからといってvery生活が良くなる訳でも無く(笑)64歳だった頃と変わりは無いのだけれど…。唯一お風呂に無料で入れる権利発生だけは

今回は「世界一」がひとつ😊計算25世界ランキング 1位/1440人中 👑同世代ランキング(30歳～34歳) 1位/172人中順番線引世界ランキング 6位/1395人中 👑同世代ランキング(30歳～34歳) 2位/176人中二重課題世界ランキング 9位/1343人中 👑同世代ランキング(30歳～34歳)

目次構成# うつ病患者のための日常生活での小さな楽しみの見つけ方～心の負担を軽減し、前向きな日々を手に入れるセルフケアガイド～## 1. はじめに- 本記事の目的と概要- 小さな楽しみがもたらす心の変化## 2. うつ病と認知療法の基本概念### 2.1 うつ病の主要な症

ご訪問ありがとうございます。我が家には車が2台あるんですが、これは主に 夫が乗っている車の話です。実は数ヶ月前にフロントガラスに飛び石が当たってね。すぐに処置…

3月も今日で終わり旅立つ人を送る歌を聴きました息子が自立への一歩踏み出すのは今年かもしれないひとりで社会で生きて行けるようになるのは何年先かわからない5年先か10年先かもっと早いかもしれないしもっと先かもしれない息子が社会で歩き始めたら親としての準備を始めたい旅立つ息子を送る心構え旅立つ息子を送れる身体づくり優しい息子が老いつつある親を置いて行くことをつらく思わないように自分の人生を謳歌することに専心できるように笑顔で送れる心の強さと心配させない程度の健やかさを保てるように私は私で準備を始めたい何十年先のことかわからないし私もそのころは認知症になってまるごと忘れてしまうかもしれないけど（笑）息子ずっと家にいるかもだけど（爆）確かにそう思っていたことを記しておきたいと思いました息子とお互い好きな曲を紹介しあ...いつか旅立つ日

花の種を買いました。 もう花壇はやめようと思っていたのすが、、、 小さな花が（植えっぱなし球根）咲いています。 その花を見ていると花が欲しいな〜と思いました。 花の種を買いました。 なでしこ （無料写真をお借りしいます） 何の花がいいかな〜と考えましたが、育てやすい花がいい...

2025年3月22日 ラーマ4世・モンクット王の離宮で。（タイ・ペッチャブリー） 1月12日（日）- 4日め トルコのカイマクール地下都市に来ています。 地下45mの深さまで、8層にもわたって造られた、 巨大な都市空間には、 歩いても歩いても終わりがありませんでした。 ここ...

嚥下を回復させるのは難しいらしいです。 医師面談のときに 入院最長90日の期限いっぱい頑張っても 嚥下のほうは元通りになるかは分かりません、 と言われてしまいました。 ずっと飲み水にとろみがついてるんだよね、、 先日面会に行ったとき テーブルの位置が変わってたよ。 物入れの向きも変わって ベッド周りが広くなった感じ。 「夜も自由にトイレに行っていいんだ」 以前は日中のみ1人でトイレに行ってOKだったのが 夜中もOKになったんだって。 できることがどんどん増えちゃってますな〜 だけど、飲み水のとろみはついたままでした。 食事はずいぶん前からきざみ食を卒業して 普通食になっていたんだけど 飲み物は…

夫の口癖に「いいんじゃない？」があるんだけど。 この言葉の印象ってどうでしょう。 特に問題ないですよね。 悪口でも攻撃でもないし。むしろ、相手に寄り添う感じも…