あったか家族

マンガ・３ページ・『家族遊戯』

徳丸無明

徳丸無明のブログ

こんばんは，えの吉です。今回は，おすすめアイテムシリーズで，去年（2019年）買った中で最も使える家電，『衣類乾燥除湿器』についてです。現在，衣類乾燥機除湿器は日本国内の普及率が55％（2020年3月時点）と過半の人が持っているアイテムのようで，今さら感はあるとは思います。ただ逆に言えば，半数近くの人が持っていないというのも事実です。そこで，衣類乾燥除湿器の種類とその素晴らしさ，さらに我が家で購入して愛用している，アイリスオーヤマの格安衣類乾燥除湿器の使用感について書いてみたいと思います。 除湿器の種類 デシカント方式 コンプレッサー方式 おすすめの方式 衣類乾燥除湿器がおすすめな３つの理由 …

えの吉

江のブログ

こんばんは，えの吉です。何か，仕事で失敗した，人に傷つくこと言われた，人に嫌われた，などいろいろな原因で嫌な気分になった末に１日がまるまる台無しになった（と感じるくらいパフォーマンスが落ちたと感じる）ことはないでしょうか。また，その落ちた気分をなかなか立て直せず，翌日にも多大な影響が出てしまったという経験はないでしょうか？ 心の許容値（閾値）超えで突然気分が落ちる 気持ちを立て直す方法 ①やるべきことを思い出す ②過去の似た事例を思い出す ③敢えて寝ない ④気分転換をする まとめ // 心の許容値（閾値）超えで突然気分が落ちる 不思議なもので，原因となるネガティブなことがあると，嫌な方に気分が…

えの吉

江のブログ

こんばんは，えの吉です。前回の記事では，テレワーク中についついブログに手を出してしまう理由について記事にしました。 giron.hateblo.jp 今回は，在宅×ブログによって仕事にどんな悪影響がでているのか，さらに今後どうしていくのかを自戒を込めて備忘録的に書きたいと思います。 在宅×ブログの本業への悪影響４つ ①スキマ時間に仕事について考えなくなることで頭の切り替えが困難に ②自己啓発をしなくなる ③テレワーク×ブログで状況が悪化 ④朝の最高に能率が上がる時間をブログに使ってしまう 今後の付き合い方 まとめ // 在宅×ブログの本業への悪影響４つ ＊ここでは，当ブログ（半雑記ブログ）と別…

えの吉

江のブログ

前回の記事では，「妬み」や「嫉妬」の悪感情について，どのように抑え込むのかについて書きました。 giron.hateblo.jp 今回は，より具体的な妬みや嫉妬の感情にフォーカスしました。ライバル視している他人の成功を目の当たりにしたときに感じる，『喜べない』 『むかつく』 『許せない』『落ち込む』などの悪感情。時には，親しい友人にすら感じてしまうこれらの感情，そしてその後の罪悪感や自己嫌悪。今回は，これらの悪感情をどう鎮めるか，そもそもどうやったら他人と比較しないで済むかについて記事にしてみました。 『他人の成功』に不快にならず，素直に喜ぶための６つの方法 ①他人との比較を止める ②心に余裕…

えの吉

江のブログ

こんばんは，えの吉です。頭の中を意識的にコントロールして空にしたいと思ったことはないでしょうか。特に寝る前に，一度考えだしてしまうと頭がどんどん冴えていき，全然な眠れなくなる，といった体験をされことがある方もいると思います。 特に喫緊のやるべきことがあるわけではないのに頭がさえてしまう場合，いわゆる『マインドフルネス呼吸法』がおすすめです。こちらは頭を空にするのではなく，むしろ普段は無意識で行っている呼吸に敢えて意識を向ける方法です。 giron.hateblo.jp 今回の記事で扱うのは，実際問題忙しく，考えることが多すぎる状況で眠れない場合などです。「やるべきことが終わらない！」とった観念…

えの吉

江のブログ

こんばんは，えの吉です。今回は，おすすめアイテムシリーズということで，幼児期の子育てで定番の『知育玩具（おもちゃ）』についてです。自分は娘がいまして、我が家はそれほど教育熱心というわけではないですが，なんとなく『地頭』は良くなってほしいなと思ってます。『地頭』が良ければ，同じ努力でも勉強で結果がでるし，将来的に仕事でもいい結果が出やすいと，いいところしかないからです。 まだ子供は小さいので遊びが仕事と思いながらも，買い与える玩具（おもちゃ）はなるべく『知育』に役立つものをと思って購入しています。これまで皆さんが知っているようなものから無名のものまで様々なものを試してきましたが，子供が今年４歳に…

えの吉

江のブログ

何ヶ月も前から決まっていたパパの治験関係の通院日が今月末にあります。前々から私が帰省して付き添う予定にしていました。でも実際、どうなんだろう？帰れるのかな？帰…

Blue

パパはALS(筋萎縮性側索硬化症)