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すぐに役立つ不安対処法ー333ルールとは?
パニックママになって2年。中学の三者面談。
やっぱ人混みは苦手
別居した途端、元気になった娘
再び別居した娘夫婦の理由
なぜパニック発作が起きるのか?体験談とともに学ぶ、発作のメカニズムと対策
パニック発作
★口を開けると左耳の中が痛い娘!
久し振りの蒲田(暴露療法
亀さんのフィルムカメラ。
疲れた…に気づいたら?
薬をやめるための人生??
いつもの不安が予期不安だと気づいた私。
雑記
一番悲しい6月が
娘の思い。私の気持ち
姑が亡き夫のエンディングノートを・・①
なんだかとても心が疲れた日。
備蓄米を買ったら姑にキレられました⑨
今さら気付いたんですが
備蓄米を買ったら姑にキレられました⑧
備蓄米を買ったら姑にキレられました⑦
備蓄米買ったら姑にキレられました⑥
備蓄米買ったら姑にキレられました⑤
どちらも期待以上でした
ミディアムシップ
備蓄米買ったら姑にキレられました④
備蓄米買ったら姑にキレられました③
穏やか。ちょいちょい疲れる