☆主婦でも「女」として輝こうっ☆

しばらくお休みしてしまったブログ。 なんだか色々と忙しくて… そして、忙しさのあまり書くネタもなくて… そんな中、しばらくお休みしていたキックボクシングに久しぶりに行ってきました。 zuttokireinalady.hatenablog.com 昔はあったはずですが、今は行方不明とはっているくびれたウエストを再び手に入れたくて始めたキックボクシング。 しかし、最近忙しくて行けてなかったのです。 なんと4か月ぶりに行ってきました。 せめて週１は通いたな^_^ ミット打ち、ドン！といい音がすると、すごく気持ちいいんです。スカッとするというか… 疲れている気持ちとかも吹っ飛びました。 私の場合、忙し…

台風19号の正体について先日は「台風19号は人工台風だった」という記事を出しましたが、それはさらにベンジャミン・フルフォードレポートでもっと明確に「台風19号は気象戦争か」と書いています。さらに水害で大被害を出した洪水被害の多くはいくつかのダムが水門を開いたた

実際に図書館司書の資格を取得した人はどのような勉強法を実践していたのかな？リサーチしました。

人気スキンケア化粧品のお試しセットがある「HALCA(ハルカ)」に関する情報を紹介しています。HALCA(ハルカ)に使われている成分や効果、使い方、価格についてまとめました。

ついにリノベーションが完了しました！ リノベーションプラン 完成写真 玄関 靴収納 洗濯機置き場 洗面脱衣室 トイレ 浴室 廊下 洋室 キッチン 和室 ウォークインクローゼット ベランダ 使用設備一覧 システムキッチン ユニットバス 洗面台 トイレ 給湯器 ドア 床 クロス 靴収納 ダウンライト 工事業者さんのご紹介 【児玉工務店 様】 【児玉工務店 様 パンフレット】 まとめ ローコストでも満足のいくリノベーションが可能！ ２３区内の物件→児玉工務店さんへ依頼 ２３区外の物件→当ブログのローコスト業者の選び方を参考に探す リノベーションプラン プランは図面のとおりです。詳細は下記を参照くださ…

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履歴書に司書資格はどのように書けばいいの？図書館司書の資格の正式名称は？志望動機（応募理由）の書き方のコツについて。

京都で図書館司書になるための司書講習（司書補）を実施している大学一覧。社会人・主婦・大学生におすすめはココ！

ここオーストラリアに住んでいても、専業主婦と言うと、たまにイヤミを言われます。 自分がそう思っているからといって、赤の他

私の診断結果は…  「ゆるっと性格診断」をやってみる「オルビスユー」をチェック 受賞歴多数！オルビスユー 使ってみたい？ うん！使ってみたい今のスキンケア好き…

私は高校生くらいから冷え性で悩んでいました。 夏でもクーラーが効いている部屋にいると、足の指先とかが冷たくなって靴下必須でした。 でも、冷え性は美容の大敵です。 体が冷えていると血行が悪くなるので、顔色がくすんだり、髪の毛もパサパサしてしまったり、太りやすくなったり、お通じも悪くなったりと、体にとって良くないことばかり… では、冷え性を卒業して、冷えない体を手に入れるにはどうしたら良いか？ 実は強力な味方がいるのです。 それもかなり身近なもの。 私はそれを積極的に摂取するようになって、もう靴下必須じゃなくなりました。 なんだと思いますか？ それは味噌！！ 味噌は抗酸化作用が強いポリフエノールの…

岐阜県で図書館司書になるための司書講習（司書補講習）を実施している大学一覧。

トリプトファンてご存知ですか？精神的に安定した穏やかな気持ちでいられるための神経伝達物質でセロトニンというものがあります。幸せホルモンと呼ばれるセロトニン。このセロトニンが正常に分泌されないと、人間は安らぐことができないそうです。そして、このセロトニンを作るのに必要なのがトリプトファンです。なので、トリプトファンが足りない状態になると、幸せホルモンであるセロトニンを作れないのでイライラしてしまうわけです。トリプトファンを不足させないためにはどうしたらいいか？それは毎日しっかり食事から摂取しなきゃいけません。トリプトファンはもともと体内にあるものではないそうです。なので、トリプトファンをたくさん…

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『図書館司書』と『学校図書館司書教諭』の資格は放送大学で取得できるの？評判・難易度は？デメリットは？知りたい事をまとめました。

腸を整えることで美肌効果とダイエット効果を得られるという記事を前に書きました。 zuttokireinalady.hatenablog.com zuttokireinalady.hatenablog.com オリーブオイル納豆や発酵食品で腸を整えると、美肌効果・ダイエット効果だけでなく、血液もきれいになります。 人間の肌のすぐ下には血管が全身に張り巡らされています。 その無数に張り巡らされた血管が体の隅々まで酸素や栄養素を運んでくれているのです。 では、その血管を食生活が乱れてどろどろになった血液が流れていたら？ そういうどろどろの血液が顔の真下の血管を流れている人と、ミネラルやビタミンをたっ…

占星学では３月の「春分」が「一年の始まり」。だから９月の「秋分」はちょうど折り返し時点。 「春分」のホロスコープは次の「夏至」までの３か月の「流れ」を表すと同…

今ドミニック・ローホーさんの『シンプルだから、贅沢』を読んでいます。その本の中で贈り物について書かれていた部分が私の心をわしづかみ。贈り物は「何が欲しい？」と聞かれがちなのですが、なかなかこれに対するベストアンサーが私の中ではなかった。今回本を読んで、ローホーさんの答えに共感の嵐でした。

しばらくブログ書いていませんでしたがアクセスいただいた皆さんどうもありがとうございます！！！今の状況では無謀！？でも目標は１日一回の更新です宜しければ今後もち…

子供も図書館を利用しています。『読み聞かせ』『ストーリーティング』を企画したり子供向けイベントを開催！

自分のお気に入りの服ばかり、週に2回も3回も着たいような服ばかりのクローゼットを目指しています。そのためには、買い物の失敗を減らすことが一番。何か違うな…と思う服は残していても憂鬱の素ですから、どこがダメだったか考えて手放す。そしてダメな条件はしっかり覚えて、次服を買う時に条件にあてはまるものを買わないのが大事なのかも

ヨーロッパで暮らすスローライフ。ファッション、インテリア、ガーデン、食いしん坊生活を本音で綴ります。

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図書館司書の資格を取得できる通信制大学と通信制短大、その中でもおすすめ大学をまとめました。 目次近畿短期大学（通信教育）八洲学園大学（通信教育）聖徳大学／短大（通信教育）近畿大学（通信教育）佛教大学（通信教育）帝京平成大 ...

図書館司書（＝司書）の資格の取り方は、最終学歴によって異なっています。 このページでは学歴別に最短期間で図書館司書資格の取り方をご紹介します。 目次大卒短卒・高等専門学校卒専門学校卒高卒大学中退他大学の学生（現役大学生） ...

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朝晩の気温は下がってきましたが、まだ日中は汗ばむ初秋。 着るものに困ってしまう季節です。 この時期に七分袖のトップスは手首をさりげなく出して細見えしますが、骨格ストレートタイプにおすすめなのは五分袖のトップスです。 骨格ストレートタイプの私が、この秋に着ている五分袖のトップスをご紹介します。

専門医監修、多くの雑誌に掲載された人気化粧品「プロラヴィッシュパーフェクトセラム」の特徴をまとめています。成分や効果、口コミ評判、販売店情報を紹介しています。

本日のテーマ → 100均収納私のブログに初めて訪れて下さった皆様はじめまして我が家（naho）といいます先日セリアのコーヒードリッパーを使って簡単なリメイク作品を紹介しましたが本日はまたまたセリアのコーヒードリッパーを使って↓あるモノを 収納 してみたアイデアで

本日のテーマ → セリア私のブログに初めて訪れて下さった皆様はじめまして我が家（naho）といいます先日セリアで見つけたスッキリスタイルの真っ白いケース ♡フタがとまるケースとありますフタを開けるとこんな感じになりますサイズは深型 と 浅型 と2種類ありました

本日のテーマ → お友達私のブログに初めて訪れて下さった皆様はじめまして我が家（naho）といいます先日あの pink pinko life のpinkoさんと！初・デートしてきました ♡場所は以前pinkoさんがリフォームを手掛けたSOLA cafepinkoさんのブログで内容は把握してたけど実

本日のテーマ → 100均私のブログに初めて訪れて下さった皆様はじめまして我が家（naho）といいます先日ダイソーで見つけたオシャレな丸い容器↓中に入っているのはエナメルリムーバーシート ♪マニキュアと言えば＝除光液！というのは昭和な人間の考え方か（笑）除光液は

本日のテーマ → 100均私のブログに初めて訪れて下さった皆様はじめまして我が家（naho）といいます先日ダイソーでオシャレな丸い容器と共に見つけたコチラ↓手のひらサイズの小さくて四角い容器化粧ポーチの中で邪魔にならないコンパクトさそしてシンプルなかっこよさ中を

新しく化粧品を買わなくても家にあるもので綺麗になれたら最高だと思いませんか？ 界面活性剤とかエタノールとか紫外線吸収剤とかが入っている心配も無く、お金もかけず、家にあるもので綺麗になれたら… これはもう最高ですよね！ そんな最高なものを今日は２つ紹介します。 ２つとも使うのはこれです！ 簡単手作りスクラブ 肘や踵をツルツルにするためにスクラブを買っている方。 あるいは、踵はガサガサしてるもんなのよ！と諦めてる方。 家にあるもので肘も踵も綺麗にできるんですよ！ 蜂蜜 380gから400g位 (お好みで) 粗塩 600g 卵白 卵１コ分 レモン汁 レモン１コ分 これを混ぜるだけ。 これを肘や踵、膝…

私は赤ちゃんの頃、天然パーマでした。 3歳くらいまでは縦ロール。 縦ロールなんだけど、めちゃくちゃ日本人顔の子供でした。笑 そして、思春期の私は強烈なくせ毛に悩まされました。 縮毛強制は何回かけたか… 右に左に縦横無尽にはねてる髪の毛、ヘアピンカーブのようにうねる髪質… 本当に悩みました。 そんな私は大人になってから、お高いシャンプーを使うようになりました。 美容院の3000円のシャンプーから一本20000円のものを使ったこともあります。 でも、私の髪質は改善されませんでした。 なので、独身時代はひたすらマメに美容院に通っていました。美容院でトリートメントしてもらうと、さすがに直後は髪がまとま…

子供を産んでママになるまで、デニムを持っていなかった私。 もっとずっと若い頃にヴィクトリア・ベッカムの影響でジャケット×デニムが流行った時に、私も憧れて真似してみたりしましたが、イマイチ似合わない… それからデニムとは無縁の日々を送っていました。 ところが、子供が生まれてから幼稚園に入るくらいまではほとんど毎日デニムを履くようになりました。 今も毎日ではありませんが、子供と公園に行く時、自転車に乗る時なんかはデニムを履きます。 世の中には高価なデニムがたくさんあることは知ってます。 しかし！私の持論！ ママファッションのデニムはユニクロやGUで充分！！ 子供と公園で遊ぶと砂場で泥がついたり、滑…

乙女座の季節のキーワードは「浄化」。 また乙女座は「土」のエレメントに属します。 土のエレメントは「身体」や グラウンディングと関係の深いところ。 潜在意識を 地球上という現実世界に落とし込んで 「具現化」させるパワーがあります。 ２０１９

朝パジャマから着替える、テーブルの上をリセットする。ただそれだけで1日がダラダラしていつの間にか終わるのではなく、充実に過ごせる。それは、テーブルの上をきれいにするのも、身なりを整えるのも自分だから。自分でテーブルの上をきれいにしてスッキリさせる。するとそれに影響されて身なりも整う。そんなウソみたいだけどホントの話。

２０１９年９月１４日魚座満月の日のストーリー。  あなたが漂ってきた深い海の底。 そこはあなたの心の王国。 あなたが今までその内に蓄えてきたもの あなたにもき…

こんにちは、miyaです。 昨日、久しぶりに歯医者の定期検診に行ってきました。 特に気になる歯があったわけではないんですが、前回から２年くらい経ってしまったので、いい加減行かなきゃな～と思って(^^;) 私は歯並びがあまり良くないので虫歯ができやすく、子供の頃からしょっちゅう歯医者さんに行っていました。 歯並びって大事ですよね・・・。 歯並びが良いと見た目が美しいっていうのもあるけど、やはり虫歯になりにくいんじゃないかと思います。 歯並びが悪いと本当に磨きにくいですからね(>_<) 検診では虫歯はなく、歯茎も概ね良好とのことでした。 とりあえず良かったーと思ったのも束の間、「歯茎が少し下がって…

GUで可愛いワンピースを発見しました♡ もう少し肌寒くなってきたら着たいな^_^ ねっ♡可愛いでしょ？ とっても可愛い小花柄なのです。 袖も可愛いのです♡ ママファッションのバイブルというか、私のバイブル『おしゃれな大人のスウィートコーデ』によると、大人が花柄を着るなら柄の大きなものにするのがルールとのこと。 小花柄は大人が着るには可愛すぎるそうです。 zuttokireinalady.hatenablog.com しかし、この間買ったこのワンピースはご覧の通り、小花柄。 うーん、可愛いけどちょっと若すぎるかな…と思ったのですが、ちょっとハードな感じのショートブーツとかを合わせれば大丈夫かなと…

太陽が獅子座から乙女座へ移り、少しずつ涼しくなってきましたね。 今日はそんな夏から秋への移り変わりの季節… 乙女座についてのお話です。 目次 1. 「情報」の洪水から2. タロット「正義」の女神アストレア3. 種の香り「フェンネル」4. あ

妊娠中にしておきたいことがクローゼットの整理。妊娠前の私と出産後の私では必要な服が違うから。産後の体型、ライフスタイルに合った服を買うためにも、今のうちに産後は着ない、着られない服を吟味して手放し。今日はセーター1枚に別れを告げました。その理由は…

鼻の毛穴が黒ずんでる… 鼻や顎がザラザラする…鼻の角栓が肉眼で見える… そんなときどうしますか？ 私はこれ一択！！ マナラ 生練り洗顔！！！ だったのですが、その生練り洗顔がリニューアルしました。 それがこれ！ 以前、紹介した生練り洗顔がリニューアルしたのです。 zuttokireinalady.hatenablog.comちょっと前にリニューアルしたのですが、なかなかブログに書けず… リニューアルしてツルナリウォッシュになりました。酵素とクレイと美容成分はそのままに、以前の生練り洗顔は粉だったのが粒になったのです。粒になってどんなメリットがあるかというと…1.粒になったことで、スクラブのよう…

「ドゥクラッセ（DoCLASSE）の服・利用している妹に聞いてみた」という記事の中で書いたUVスラブ・ロングカーディガン。 実家へ行ったときに試着させてもらいました。 「おそろいになったらイヤ？（笑）」と尋ねたら、「昔からおそろいだったじゃない（笑）」との返事。 確かに2歳違いの妹と私は、子どものころにはおそろいか色…

以前ダイソーに行った時に、リップグロス 03オレンジを買いました。 ◆ダイソー×ハローキティ◆リップグロス　オレンジ http://mmignon.seesaa.net/article/468273432.html?1567937482 買った後に『ゆちゃんねる』を見ました。 そして・・ ゆちゃんおススメの【02ピーチ】を買い足しました！