癒し犬

60代を忘れて ～笑顔で現役！？～

お弁当リクエスト ～久しぶりだね～

やりたくない ～無理にでもやる～

ごめん！ ～私の一番の友だちは私～

普通 ～本当はありがたいこと～

適当に過ごす ～花のサブスク・追われない一日～

冷たい ～疲れはあとから～

解放 ～まだすることはあるけれど～

冷たい木枯らし ～ギリセーフ遅い衣替え～

部屋の整え ～冬支度には暖かい～

部屋の整え ～冬支度の一歩～

今年は何歳？ ～1歳のプラス or マイナス～

一難去ってまた一難かも ～なんとかなる！～

”ゆるゆる”って、こんなことかしら

落ち着かない季節 ～冬・夏・台風～

不倫した夫の逆ギレ･･･「私達夫婦は、もう無理なのでしょうか？」

不倫した夫から、ウザがられる妻･･･どうしたらいいの？？

夫の不倫を超える「一発NG」は何？？～リレーションズ講座NO.2「自分を大切にする」

変化はグラデーション～振り返らなければ、気づけないから、振り返る事が大事です

感情が動かなかった私ですが、夫の不倫のお陰様で、心が柔らかくなりました

意識の矢印は、不倫した夫ではなく、自分に向けてください

「等身大の自分で向き合える自分になってきた」自己受容が進みました･･･スマイル講座のご感想

不倫した夫、出したモノが返ってきているのかしら･･･

「どうして何も言ってくれないの？？」･･･意地悪なんじゃなくて、言えないんだよね

「興味を持つ」から、知れる事がたくさんあります＾＾

粗末に扱われても平気？ 自分を守る。これ、自分への愛です。

生きる事は学ぶ事、生きている限り私達のレッスンは続きます～最終レッスン 読書会のご感想

もし○○だったら･･と悪い妄想をするよりも、やるだけやって、その結果を引き受ける

自分再生も、ダイエットと、同じ！

無理は禁物 無理をしても、続かない