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毒親・AC・小児期トラウマ・複雑性PTSD

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毒親・AC・小児期トラウマ・複雑性PTSD
テーマ名
毒親・AC・小児期トラウマ・複雑性PTSD
テーマの詳細
毒親育ちのアダルトチルドレンさんは、小児期トラウマがもたらす病いによって健康を損ないやすいです。メンタル面では複雑性PTSDを抱えることも。「自分のせいじゃないのに辛い」あなたのお役に立ちますように。
テーマ投稿数
15件
参加メンバー
1人
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毒親・AC・小児期トラウマ・複雑性PTSDの記事

1件〜50件

  • ACE治療① 小児期トラウマのカケラと「忘却の空」
    2020/06/17 02:27
    ACE治療① 小児期トラウマのカケラと「忘却の空」

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • ACE治療② 呼吸はできないけど観察と分析はできる「生物多様性」
    2020/06/17 02:27
    ACE治療② 呼吸はできないけど観察と分析はできる「生物多様性」

    「過剰な警戒」「呼吸と脈拍の少なさ」「水泳が得意」アンビバレントなトラウマ患者の治療が始まったーー! 私自身も、周りも、誰も「こいつはサバイバーだ」なんて気づかなかった。ということは、サバイバーという個性もまた、ヒトが繁栄するための生物多様性のエコシステムに組み入れられてきた「伝統と歴史のある生存戦略」なのかも知れないと思うようになった。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • ACE治療3 3歳児が失った「頭蓋骨陥没骨折」の痛み
    2020/06/17 02:27
    ACE治療3 3歳児が失った「頭蓋骨陥没骨折」の痛み

    小児期トラウマの最も新しい記憶は、3歳の臨死体験だったーー。目の前が血で染まる。意識が遠のき、わたしは私から分離し、もはや死体にしか見えない私を斜め上から眺めていた。砂場は血の海。でも何も聞こえない、感じない、痛みも、憎悪も。犯人を罰している余裕なんて、あの頃の私にはなかったのだ。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • 何も信じられない状態で「自分を変える方法」【実録・小児期トラウマ治療5】
    2020/06/17 02:26
    何も信じられない状態で「自分を変える方法」【実録・小児期トラウマ治療5】

    自分の主観に囚われて、すわ鬱転かと思われるほどに追い込まれたとき、私がすがったのは、やっぱり科学だった。少し前にやっていた遺伝子性格診断を引っ張り出してきて、夢中で読み解いた。脳のMRI画像データも素人ながら勉強して一生懸命分析した。ここでは、遺伝子診断から一生懸命に「還るべき安全な場所」を探る必死さが伝われば幸いだ。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • 実録・小児期トラウマ治療4 「母親がサイコパスでした」良い子と毒親の葛藤
    2020/06/17 02:26
    実録・小児期トラウマ治療4 「母親がサイコパスでした」良い子と毒親の葛藤

    「自分を変えたいけれど、変えるのは怖い」と思う方へ。小児期トラウマを治そうとすると、予想だにしない自分と出会う恐怖と向き合うことになります。ほとんどの場合は、良い方向にいくだけで問題ないのですが、何十年もやってきた性格や身体の使い方を変えるのは誰だって抵抗があります。ちょうどコロナショックと時期が被り、不安と隣り合わせだったころの実録。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • 何も信じられない状態で「自分を変える方法」【実録・小児期トラウマ治療5】
    2020/06/17 02:26
    何も信じられない状態で「自分を変える方法」【実録・小児期トラウマ治療5】

    自分の主観に囚われて、すわ鬱転かと思われるほどに追い込まれたとき、私がすがったのは、やっぱり科学だった。少し前にやっていた遺伝子性格診断を引っ張り出してきて、夢中で読み解いた。脳のMRI画像データも素人ながら勉強して一生懸命分析した。ここでは、遺伝子診断から一生懸命に「還るべき安全な場所」を探る必死さが伝われば幸いだ。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • 病気だとしても、楽しく働き稼ぎ続けるための基礎知識
    2020/06/17 02:26
    病気だとしても、楽しく働き稼ぎ続けるための基礎知識

    AIに労働が奪われる時代に、私たち持病持ちやサバイバーはどうやって働いていけばいいのか? そんな雇用形態で、どんなスキルを身に付けて行けば良いのか? 持病ありの人に特化した私的労働経済学&スキルのススメ。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • 病気とたたかう人へ「大切なお金の話」
    2020/06/17 02:26
    病気とたたかう人へ「大切なお金の話」

    なぜ病気の人に労働+投資を勧めたいか。それは「r>g」の法則から、「サラリーマンの給料より、資産運用の方がお金が増えるスピードが速い」という定理によります。ただ、「働く」にはお金だけじゃなく、社会参加や自己実現の役割がありますから、私としては「働く」+「資産運用」を車の両輪にしていくのがベストかなと思います。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • 病気だとしても、楽しく働き稼ぎ続けるための基礎知識
    2020/06/17 02:26
    病気だとしても、楽しく働き稼ぎ続けるための基礎知識

    AIに労働が奪われる時代に、私たち持病持ちやサバイバーはどうやって働いていけばいいのか? そんな雇用形態で、どんなスキルを身に付けて行けば良いのか? 持病ありの人に特化した私的労働経済学&スキルのススメ。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • 後編 病気だとしても、楽しく働くための基礎知識
    2020/06/17 02:26
    後編 病気だとしても、楽しく働くための基礎知識

    AIに労働が奪われる時代に、私たち持病持ちやサバイバーはどうやって働いていけばいいのか? そんな雇用形態で、どんなスキルを身に付けて行けば良いのか? 持病ありの人に特化した私的労働経済学&スキルのススメ。

    はっち

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  • コロナ対策「呼吸を取り戻せ」!【実録・小児期トラウマ治療6】
    2020/06/17 02:26
    コロナ対策「呼吸を取り戻せ」!【実録・小児期トラウマ治療6】

    そこに来たのがコロナ危機です。これに「身体」は即座に反応しました。小児期トラウマの人はもともと免疫が弱っており、体力もなく、前回記した通り私は呼吸回数が極端に低い特殊な条件でした。身体は「私は高リスクだ。今すぐ手を打たねば」と、猛烈に動き始めました。これは、「身体と心が別人格として機能している」かつ「生きたい意思が強くエネルギーが内省に向く」私固有の事情によります。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • 「人格統合」傷ついた私は眠りについた【実録・小児期トラウマ治療7】
    2020/06/17 02:26
    「人格統合」傷ついた私は眠りについた【実録・小児期トラウマ治療7】

    私が3歳の時点ですでに親を頼らなくても生きられたのは、私の中に「たくさんの強いわたし」たちがいて、自分の中で役割分担して支え合い、励まし合ってきたからなのだと、ようやく気がついた。私が大好きな「あの子」は、いま左腕でスヤスヤと眠っている。うつ、虚脱、希死念慮、あらゆる不条理を超えて、あの子たちが繋いでくれたバトン、ここで落とすわけにはいかない意地がある。私にはPTGでい続ける理由がある。そしてそれはきっと、自分の身体の声を聞くことのできる全ての人にとって、同じ。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • 病気とたたかう女子の「朝スキンケア」
    2020/06/17 02:26
    病気とたたかう女子の「朝スキンケア」

    美容が趣味。だけど美容誌特集は「健康的で肌が強い女子」向けの記事ばかり! ということで、体調不良女子専用のスキンケア情報を集めました。不健康だからこそ保湿を極め、目指せ内側から輝くひと。お気に入りコスメ、特に超愛用しているエンビロン(ENVIRON)や、有効成分について、肌質別スキンケア方法などをご紹介しています。

    はっち

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  • 病気とたたかう女子の「バスタイム活用法」
    2020/06/17 02:26
    病気とたたかう女子の「バスタイム活用法」

    日々の生活に余裕がなくなってくると、一番疎かになるのが「お風呂時間」です。お風呂時間を削るデメリットは大きく二つあります。①身体を温め、ゆるめ、セルフチェックするチャンスを失うので、身体と心が発しているSOSやサインに気づけず、最悪の事態になるまで気づけなくなる。②洗顔やメイクオフ、ヘアケアが雑になることで、見た目に「疲れ」が出る。これによって、非常に重大な問題が生じます。

    はっち

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  • 権威ある正確な「講義」で脳と心理を学ぼう!
    2020/06/17 02:26
    権威ある正確な「講義」で脳と心理を学ぼう!

    「地位材」と「非地位材」という言葉があります。モラハラDVいじめの自己愛虐待者は、基本的につねに「比べる」地位材にこだわります。だからいつも不幸で、どんなに金を稼いでもどんなに美男美女でもお洒落でも、決して一生満たされることがありません。リアルPTGが目指すのは「地位材からの脱出」です。幸福になるのは手軽ではないし、努力や地道なケアが必要で地味ですが、幸せ感が長持ちするし、お金もかからないし、他人にも恨まれません。

    はっち

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