毒親から卒業したい人・卒業した人 お互い話して癒やしませんか?
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プレイボーイと恋愛するときの自信の保ち方
男性へのプレゼントで重くないプレゼントは?
男性に対する怒り方を工夫する
夫の不倫を超える「一発NG」は何??~リレーションズ講座NO.2「自分を大切にする」
感情が動かなかった私ですが、夫の不倫のお陰様で、心が柔らかくなりました
難しい恋愛中の鬱気分転換にいい食べ物
男性の仕事を否定しない
彼氏や旦那へのプレゼントにキーケースは迷惑?
私が恋愛テクニックを学んだ書籍など
2024年11月22日(金) ノンストップ!で紹介された本 夫のモヤモヤ・妻のイライラを解消する本
夫の不倫が水瓶座時代を先取りしてた?
不倫した夫、出したモノが返ってきているのかしら・・・
あなたはどうしたい? どんな世界で生きたい?
ダメ男が寄ってきても女性性を開化し続けよう
山寺の紅葉。
お出かけ応援バスカードでGO/グラコロ食べた
「鬼滅の刃」から学ぶ限りある命の価値:全集中から成功する秘訣
さくさくきなこ大豆と、引き算の生活。
カフェ活の効用/僕はもういい
帯状疱疹とひ孫の写真
変化を受け入れて今を生きる
お金は貯めるのは大変だけど、使うのは簡単。
笑顔溢れるワークショップ&50m屋内プールデビュー
四国事情
ジャコウネコの糞のkopi luwak(コピ・ルアク)&焙煎教室参加のお客様の重大発表
老いに負けない。
【書評】「幸せになりたいけど、頑張るのはいや。」本当の幸せ今一度考える
大阪からのお客様&明日は焙煎教室
旅するSnowMan、旅するゴハン、旅する私
緊急事態宣言が解除され、学校が再開されてからの音楽科の授業では、 新型コロナウィルス対策として、 ・歌わない ・リコーダーの演奏をしない ・鍵盤ハーモニカの演奏をしない ※ざっくり書いています。 というルールがありました。 何も出来ないじゃん!? という疑問と不満の高まる中、 歌わなくても楽しい音楽の授業を試行錯誤してまいりました。 そんな授業にも慣れ、音楽科の授業の可能性を見出し始めた6月でしたが、 ステップ2、ステップ3と緩和され、 7月からは ・気をつければ少しくらい歌っても良い ・気をつければ少しくらい吹いても良い ※ざっくり書いています。 というルールに変わりました。 とはいえ、私も…
今週のお題「納豆」 私は『納豆』という言葉を聞くだけで眉間にシワが寄ってしまうほど、納豆が嫌いです。 冒頭にはどう考えても納豆のイラストを載せるべきでしたが、やっぱりどうしてもあの色と形のイラストから臭いがしてきそうで、載せられませんでした。 タイトルにも臭いがつきそうなのでぼかしています。 大学生の頃、ゼミの教授が 「納豆がダイエットにいいんだよ。みんな食べなさい。」 と推奨していたので、私一人、困っていました。 しかし後に 『納豆がダイエットに効くという情報はデマ』 というニュースが流れ、私は一人、大喜びしました。 教授がしばらく大人しくなりました。笑 納豆さん、 毛嫌いしてごめんなさい。…
家族と体感温度が違って困っています。 私は子どもの頃から寒がりですが、夫は暑がり。 息子二人も暑がりで、 我が家はすっかり3対1の構図が出来上がっています。 夫と1対1の頃は、 「そっちが体感温度おかしいんだよ。節電!」 と言い張り、私がエアコンの主導権を握っていましたが、 今や夫が息子たちを盾に猛威をふるっております。 就寝時は確かに寝苦しいので冷房をつけますが、 夜通しつけっぱなしにするのには抵抗があるため、 タイマーをかけたり、 他の家族が寝静まった後に私が切ったりしています。 しかし、夜中に夫が起きて 「殺す気か!」 と怒鳴るのでまた冷房をオンにします。 息子たちが布団を剥いでお腹を出…
共働きが増え、少子化が進んでいますが、 その分、親が子どもにかける教育の意識も年々高まっているように思います。 私も長男を出産する前は、 「胎教しなきゃ。」 「喋らないうちから英語を聴かせて…」 「幼い頃から英才教育!」 なんて、頭の中では計画を立てていました。 が、妊娠中すでに断念。 「胎教なんてまやかし。」 そして子どもが生まれてからは、 「喋れないうちに英語を聴かせていたら日本語が喋れなくなる。」 仕事が忙しく、幼稚園ではなく保育園を選択した時点では、 「幼いうちは泥んこ遊びが一番だ!」 と、自分の都合の良い方向に教育理念を変えていました😅 でも時々、ママ友が子どもを習い事に通わせている…
最近、周りが妊娠ラッシュなので、応援することが多くなりました。 初産の場合は何を言っても怖がらせてしまいそうなので、アドバイスを求められたとしても、 「栄養たくさん摂ってね」 「貴重なマタニティライフ楽しんでね」 などの当たり障りないことしか言えませんが、 二人目の妊婦さんには 是非伝えたいことがあります!! いえ、一人目でもしっかり想像力を持って、今から言うことを信じてくだされば、かなり楽になると思います。 一人ひとりお産は違いますので、絶対というものはないですが、 おそらく私の出産は一人目も二人目も標準的であり、 それにも関わらず、 一人目はメチャクチャ痛くて、 二人目は産後すぐに小走りし…
こんにちは。王子が最近、朝の保育園入室を凄く拒んでいるので心切なく先生にお願いしてくるのですが。。。今日も玄関から入りたくない!と何度も座り込まれて終いに...
私が申し込んだのは「四谷学院」のオンライン受講。 外出自粛期間中、お家でまったりとするその姿にヒヤヒヤしてきたころで申し込みました。 何か月も学校の授業が遅れているうえ、昨年から次女のなぁちゃんが算数で分からないところが増えてきていました。 「このままでは長女(長女は肝の据わった勉強嫌い)の二の舞になる・・・」と焦っていたところに、なんと、四谷学院様は無料で、しかも、卒業まで受講していいと言ってくれています! なんと太っ腹な。 そういうわけで、さっそく受講しているわけですが、なぁちゃん、なかなかいい感じです。 オンライン塾なので、用意されている動画を見ながら事前にプリントアウトした問題を解いて…
最近自宅時間を充実させるために、子どもが好きな粘土を100均などで購入する機会も増えてきました。そんな中、紙粘土と小麦粘土の違いってどこにあるのかなと思い色々調べてみました。紙粘土と小麦粘土の違いは?紙粘土紙粘土は、パルプがメインの原材料の
生後1ヵ月2週間からの1週間に行った育児イベントやミルク量の変化などを記載します。 赤ちゃんの成長というのは凄い早いもので慌てめくものがありますし、参考になればと思います♪ 寝返りに目の動き、パパもママも驚き続きです
小学校の初めての保護者会がありました。 時間は、15時~16時でした。 息子のクラスに行くと、廊下や教室内に子供達の作品などが貼ってありました。 こうゆう勉強してるんだぁとしみじみ眺めていました。 時間になり、息子の席に座って保護者会スタート。 他のクラスのママは2人ほど、顔見知りになれたけれど、同じクラスにはまだ1人も知り合いはいません。 私の席の近くには、同じ幼稚園ママが固まっていたようで、楽しく会話していました。 担任の先生の挨拶、放送での校長先生からの挨拶が終わり、保護者自己紹介へ。 保育園の時は、子供の様子など話したりしましたが 子供の名前と一言 「よろしくお願いします。」 というだ…
無理強いは禁物!本人は困ってます 無知は怖い 私は子どもを産むまで知りませんでした。 世の中には、 音に敏感過ぎてイヤーマフをしないと外に出られない子がいること。 光に敏感過ぎて真っ白な紙がまぶしくて授業を受けるのに困っている子がいること。 皮膚の感覚に敏感で洋服のタグがあると服を着られない子がいること。 ニオイに敏感過ぎて乗り物に乗ったりスーパーに行けない子がいること。 口内が敏感過ぎてただのワ
今年の梅雨は長いですね〜。網戸がとんでもなく汚れてきたので網戸掃除をしました。網戸掃除グッズ、今までいろいろと使ってきましたがこの2つがしっくりきてます^^2つのうち1番網戸の汚れが落ちやすいのがこちら!seiei あみ
こんにちは👩 今回は、ベッドを作っていきます⭐ 今回の材料です! ベッドを組み立てるの凄く難しかったです。 安定しない💦 頭部分が、左右に余裕があるので横向きに乾かせないので何度も倒れたり💧 落ち着いて作ればいいんでしょうけど、焦るからかな・・・。 角度と横のスペースを確認しながら、完全に固まる前に微調整💦 ムズイ! 印付けたりすればよかったのかもしれないけど、出来るだけ作業を省きたい。 急がば回れだなぁと後悔。 頭部分のデザインを作ります! ボンドでペタペタ。 あれ、これだとクッション性ないよな〜。 あっ!間違った!! やり直し!! フェルトを挟んで、フワフワにします💛 何とか完成✨ ボンド…
前回から続いている オレンジページの活用法(*^^*) 今回はせっかく買った オレンジページを余すことなく 使い切ってみました(*^^*) ひめぐまの ランチのごちそうは パンか麺 なぜかというと パパもひめちゃんも 大のごはん党だから そんなの知らないふりして おそばにそーめん ラーメンに冷やし中華 普段のお昼は残り物が多いので 麺はひめぐまには ごちそうなので お気持ちあげ目に 作っておりました 週に1度のお買い物の日 お肉売り場で目に留まる 牛肉のスタミナ焼き 牛肉が得意でない ひめぐまとひめちゃんなので滅多に 牛肉と対面すらできないパパ 吉野家にも行けないパパのために お昼に焼肉定食に…
SNSとメンタル 自粛の影響もあり、 Twitter、Facebook、Line、Instagram、などSNSの利用が増えています。 しかし、SNSの利用制限がメンタルに相当大きな効果があることがわかっています。自粛のメンタル低下に輪をかけてメンタルを低下させてしまう可能性があるので注意が必要かもしれませんね!(◎_◎;) SNSとメンタル 研究(1) 【対象】 ペンシルベニア大学の学部生143名 【期間】 3週間 【グループ】 ◯SNSの利用時間を1日に10分とするグループ(1種類ごとに) ◯通常通りSNSを使用するグループ 結果 3週間にわたって ◯孤独感の減少 ◯抑うつ状態の減少 ◯不…
もうすぐはじめての夏休み もうすぐ、わが家の息子ははじめての小学校の夏休みに入ります。 コロナの関係で例年よりも夏休みの開始が遅く、7月中はずっとお弁当持参で午前の授業があります。 8月からやっと夏休みスタートです。 とは言っても、わが家は共働きなので平日は毎日学童へ。 学童は、基本的に勉強を教えてくれたり指導してくれる場所ではないので、基本的には自主学習。 毎日30分程度の勉強の時間にすることを持参してくださいと言われました。 それプラス自宅でも私が休みの日に見ながら1学期分の学校での勉強を復習するためにドリルを買ってみようと思いました。 学研のドリル 数あるドリルの中から選んだのはこちらで…
アロベビーのUV&アウトドアミストの紹介です。SPF値の紹介や使用期限、取り扱い店舗も記載しています。
おすすめの育児本、92歳の現役保育士が伝えたい親子で幸せになる子育てのレビューです。
小さな子供がいるお母さんに必須なのが、マザーズバッグ/リュック! 子供と一緒のお出かけって、何かと荷物が増えるので、大き
離乳食後期になると、食べられる量や物の種類が増えます。そうなると、初期や中期の裏ごししたり、細かくきざんだりとは、また違う大変さが出てきますよね。そこで私が後期の離乳食を作るにあたって、便利で重宝したアイテムを紹介します。離乳食後期の食べ方
さて、先日のつづきです。前回編はこちらをご覧くださいね 敷地内同居になったわけ~【回顧録】ひらりと変わりましたあれは忘れもしません。義親宅で食事をしてて、中古マンションの手付をしようとしている と伝えた後に、義父は夫を外へ連れ出しました
この時期になるとあの特番「世にも奇妙な物語」が放送されますよね。 あの音楽を聴くとものすごく心拍数が上がってしまう次女。 実は、2階と物置小屋の3階の階段には、仕切りのカーテンが付いています。 そこから、足だけが出てきたらビックリしますよね(笑) そして、この出来事は去年のことです。 今年も次女なぁちゃんはドキドキしています。 今年は、CMを見るなり当日の行動計画を立て始めました。 夏はこれからなのに、困りますね。 最後まで読んでいただき、ありがとうございます。 ご意見やアドバイス等なんでもお気軽にご記入ください。
2020年の今年息子が3歳ですので、七五三のお参りに行くか悩んでいます。娘が3歳の時は、写真スタジオで前撮り、着付けをして地元の大きな神社に行ったのですが、同じようにすると今年は密になりそうで心配です。そもそも七五三は何歳で行く?一般的には
tanonobu.hatenablog.com 子どもたちの学校では 毎日数人が休んでいます。 熱中症や体育のケガで 病院に運ばれる子も数人。 これから短い奴休みに向けて 暑いであろう8月を迎えます。 体調管理は万全に。 tanonobu.hatenablog.com 担任によって教室の温度は違うでしょう。 換気のために廊下側の窓は全開。 それでもかなり寒くて 子どもたちは上着を持って行っています。 体育で校庭・体育館はジメジメと暑い。 もちろん登下校も暑い最中重い荷物を持つ。 そんな子どもたちの体調管理は すべて家庭に委ねられています。 暑くなって夜は眠れない エアコンをかけて体がだるい 早…
毎日、育児お疲れさまです Hello ✋ポジティブ マミーです😊★育児English★はお風呂の時間もフル活用で、 いつものぼせるマミーです 目の前のオモチャに集中する 唯一の時間を無駄には出来ません お部屋遊びは、最悪逃げられます★育児English★ 12・これだけで、OK!毎日同じオモチャで繰り返しインプットするので、アウトプットも断然、早いです用意する物 ↓ 透明のプリンカップ等 大、中、小 以上 インプット単語 ↓ Small (スモォ―ルゥ) 小 Medium (ミディゥム) 中 Large (ラァージィ) 大 Big (ビッグ) 大きい Empty (エンプティ) 空っぽ Ful…
毎日、育児お疲れさまです Hello ✋ポジティブ マミーです😊★育児English★ 11・10日で達成マミー、ふと疑問に… 毎日、一つのフレーズを必ずインプットすると アウトプットはいつかなぁ?【実験】 お風呂のお話、Kou君、シャンプー後は目をつぶり"見えない、見えない"と大騒ぎ…そこで、実験!Kou君が"見えない〜"っと叫び初めたら、マミーも負けずに、"I can't see〜"っと根気よくインプット!10日後… Kou君、大声で、 "I can't see〜" 叫びました! アウトプット成功 ニヤリお風呂のおもちゃは★育児English★ には最適です 毎日、同じおもちゃでインプット…
毎日、育児お疲れさまです Hello ✋ポジティブ マミーです😊 ★育児English★10・ 通訳 編とある休日…Kou君: マミー、かれ〜ぼんぼん しようマミー: なに? カレーパンマン?Kou君: かれ〜ぼんぼん!!マミー: えっ? なに?Kou君: …… Hide and Seek ちょっとイラッとしながら訳してくれました 笑かくれんぼKou君お気に入り ↓ The Duck Hide and Seek Song | CoComelon Nursery Rhymes & Kids Songs ★育児English★ を続けていて、母国語の日本語に影響は?少しお話を…日本語オンリーの子達…
今日は午前中は保育園の説明会が急遽決まった予定で母娘ともにぐったりとし昼寝をしてしまいました。空です。 全国的にそうなのかわからないのですが一度保育園に申…
美術のテストが返ってきました!(^^)! 100点中 50点をしめる握りこぶしのデッサン💦 このデッサンの評価が実におもしろい(^O^) 我が家は双子なので 比較対象があります(笑) ぜひみなさんも見比べてみて
コストコの寿司を食べたら詰め物が取れました。 こんにちは!すみこです。詰め物が外れていましたぁ。 しかも、食べちゃいました。(銀歯) 銀歯は食べても体に排出されるので、 体に害はないのでひと安心です。 詰め物の治療にあたって、 自分で調べたことや選択した治療を紹介します。 コストコの寿司を食べたら詰め物が取れました。 銀歯とセラミックどちらにしますか? 銀歯とセラミックを自分なりに調べてみました。 セッティングし終わって銀歯をつけました。 銀歯のデメリットで心配なのは、虫歯。 銀歯とセラミックどちらにしますか? すぐに外れて歯医者へ行きました。空いている部分を仮に埋めてもらい、 今後の治療の説…
ACT(アクセプタンス&コミットメントセラピー) 前回まで、何か嫌なことがあったり負の感情が沸き起こった時の対処として、「自分を受け入れる(セルフアクセプタンス)」ことによりメンタルの安定を促す行動を書いてきました。 まとめますと 嫌なことがあった時、負の感情が沸き起こった時 ①無理にポジティブシンキングしない(さらなる気分の低下を防ぐ) ②今の自分を受け入れておく(負の感情に対する反応の改善) ◯名言セラピー ◯セルフコンパッション ③負の感情自体を受け入れる(負の感情のダメージを軽減) ◯ACT(アクセプタンス&コミットメントセラピー)←NEW 今日は、③です。以上3つの方法を用いて日々の…
我が家に仲間入りした【nest mini 】「オッケーグルグル」って言うヨツバが可愛くて😍ちゃんと「オッケーグーグル」って言わないと言う事聞いてくれないんだけど😅たまーーにヨツバの言う事聞いてくれる💦「グルグル」って言うのが可愛いのとヨツバの言う事をいち
最近の買い物は旦那と二週間に一度、平日の夜に行ってます。すいてるから… 😃 まだ薄明るい八時半頃 買い物から帰ったら、次男が玄関先で高校時代のバスケ部の後輩…
- ご訪問頂きほんまにありがとうござます。 よければこちらも~ 旅行前のご家族へ 左をクリックはじめての方はこちらもどーぞm(__)m 開設・放置からリベ…
グナ兄の学習状況。できること、できないことをまとめます。前回の記事が202002ですので、約半年前。半分以上はコロナ休みで学校に通っていませんが、学習面での成長は??国語平仮名の読み書き最近はあえて確認することもなくなりました。音読や普段の
こんにちは。九州の雨の被害が日に日に増してニュースを見るたび心が痛みます。。。昨夜は関西も凄い雨で夜中、眠れず…九州の水害が1日も早く終息しますように★そ...
~ みんな そのまま それでいい ~兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん 主宰 りょう育ママ ですランキングに参加しています💖2つポチッ🎵ポチッ🎵と…
明日から4連休〜♪ って喜んでみたい…。夫は、土曜祝日も仕事なので、連休なんてワンオペでしんどい日が繋がってるイメージしかない。 でもそんな不満をいっててももったいないので、今回は早々と予定を入れて楽しむ準備万端🎶 木曜日は、ママ友が遊びに来る予定。その子も、小さい子2人抱えながらのワンオペ連休というかわいそうな境遇。子どもら遊ばせながら、ふたりでしゃべろーっていうプラン。 金曜日は、11歳の娘るっちゃんが、またいとこのお家へお泊りに行く予定のため、その前に一緒に家族であそぼーっていう予定。 土曜は、最近いとこ夫婦が新しいお店をオープンしたので、そこへ行く予定。そこには、いとこ夫婦以外にも、第2の母のように慕っているおばやほかの身
初めて鉄フライパン購入しました。焦げやすさやお手入れの面倒さは、一切感じていません。むしろ楽!思い切って買って良かったです( *´艸`)
こんばんは👩 前回に続き、ドールハウス作り✨ キャビネットを作ります! 材料はこちら。 説明書通りだとこうなりますが、作りにくい。 初めに扉を付けてから、レースを1枚貼った方が絶対丈夫で早かった💦 この時点で貼った方が、ボンドがレースに付く面積も多くて良かった。 どんどん組立てます。 棚の高さとかは感覚です。 棚の中の雑貨作り✨ まずは箱から。 さかさまでした(笑) 実際は紙ですが、布という設定。 フェルトを小さく切ったものを丸めて、リボンで留めます。 リボンがない!ない! 家に丁度良いのがあったけど、混ざっちゃったのかな? 材料点検以来開けていなかったから不思議・・・。 中に入れてみます。 …
こんにちは連休前最後の出勤日。連休はまだ悩んでいる帰省をどうするかな。雨がひどくならないことを祈るばかりです***さて、タイトルのティーチングとコーチング。勉…
昨日、下記ブログを書きました。 皆さま、お読みいただき、ありがとうございます。『謝罪し続けると人はどうなるのか』 https://nobibi.hatenablog.com/entry/2020/07/21/185929あることを思いつきました。上記ブログタイトルを 『"感謝"し続けると人はどうなるのか』 に変えて、昨日のブログを読み直しました。 "謝罪と感謝のステップ"について比較します。 【謝罪】 ①悪いことをする ②謝罪する 【感謝】 ①良いことをされる ②感謝する謝罪がある意味、一方的であるのに対し、 感謝は相手がいなければ成立しません。 ("する"と"される"の違いです) 昨日のブロ…
無料で受講できる東進オンライン小学校・中学校が、この夏、5日連続配信の夏期講習を行います。 この夏期講習も無料で受講可能です。 なんと。正規の授業料1万円のところ、無料で受講!※...
円形脱毛症 円形脱毛症は小児から高齢者まで全年代に発症し、円形~楕円形の脱毛斑が生じる皮膚疾患です。 原因 円形脱毛症の原因は毛包に対する自己免疫性の全身性皮膚疾患と考えられていますが、詳細は不明な点も多いです。アトピー素因を持つ方は円形脱毛症になりやすいと考えられており、精神的ストレスが高まった後に発症することが多いと考えられています。 症状 初発年齢は10~20歳に多いですが、9歳以下の場合より広範囲で複数の場所に出現することが多いと考えられています。脱毛の部位により ①単発型:脱毛斑が1か所 ②多発型:脱毛斑が複数個所 ③汎発型:頭髪・眉毛・睫毛・体毛など全身の脱毛 ④全頭型:頭部全体の…
赤ちゃんの頃に「たかいたかい」ができなかったのは、次女のなぁちゃんだけです。 おもちゃ屋さんに行くとぬいぐるみコーナーがありますよね。 あそこはいつもビクビクしていました。 今は、ぬいぐるみは大好きですがビビリーはそのままです。 最後まで読んでいただき、ありがとうございます。 ご意見・アドバイス・感想等ありましたら、お気軽にご記入ください。
毒親から卒業したい人・卒業した人 お互い話して癒やしませんか?
夫を思うがゆえ毒舌になる妻… やさしく言えばいいもののやさしく言えない妻… 新婚当初はあんなに可愛かったのにわたし。 そんな鬼嫁っぷりをつぶやきましょう(≧◇≦)
新米パパのブログなんでも
育児ブログです 20代パパママあつまれー!!
家族だから楽しい♬家族だからイライラ!あれこれつぶやいちゃおう\(//∇//)\
アフリカ出身の夫と国際結婚し、その生活の中で体験したり学んだり考えたりしています
何でも自由に愚痴っちゃお✨ 毎日イライラしてダメだーっと思った人〜 色々我慢してる人〜 泣きたくなった人〜 発散は大事🎶 イライラしたらすぐトラックバックしてね❤️(*☻-☻*)
自宅料理を アップします 夫の趣味 釣りの釣果でメニューを考えます
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