50代以降の睡眠問題を食事で改善ー睡眠の質を高める栄養と食品
足に伝わる違和感
自分のお世話について考える-むずむず脚症候群と腰部脊柱管狭窄症
-経過記録416 いつもの就寝時間と睡眠の工夫
-経過記録415 睡眠改善の挑戦
【むずむず脚症候群】服薬継続してます【セミリタイア生活】
【むずむず脚症候群】血液検査の結果は【経過報告】
【むずむず脚症候群】神経内科を受診しました【経過報告】
【むずむず脚症候群】本格的な治療が必要か【セミリタイア生活】
無理してでも食べないとなぁ
むずむず脚症候群
次男と平日に映画館に行ってきた
美めぐり習慣で疲れ知らずの日常を過ごそう!貧血にさよなら!
今年は咲くかな。
【むずむずクリア】脚の不快感やむずむず、じっとしていられないレストレスレッグス症候群を治すには
“お金の教室”って?──GIFTの授業、裏側をちょっとだけ公開します
バリスタのよもやま話 第48話
【未来構想④】子どもだけじゃダメ。親だけでも足りない──だから家族で
【未来構想③】GIFTの“お金の教室”、中身を少しだけ公開
教室の外に出ようとする“先生”が、いま考えていること
【未来構想②】"家族でお金を学ぶ教室"を、本気でつくる理由
【まとめ】大矢の考えている未来 〜新しい学び場〜
【納得】子どもの遅刻が改善!行動を変える6つの指導法
【実録】忘れ物を減らす指導法10選!持ち物の準備ができる子に成長
0600 起床 気分快 晴 「生身のアナログ先生」は淘汰されちゃうのかな? これも、ご当人に聞いてみよう。
【激変】あいさつ指導で習慣づける7つのステップ!
【直伝】お辞儀の指導で礼儀が身につく!お辞儀と言葉、どっちが先?
【知恵袋】提出物の回収が上手い先生の工夫8選!
【提案】運動会を縮小化する10の方法!熱中症対策10選にも効果あり
【驚愕】整理整頓術12選で先生の汚デスクを卒業!仕事の効率・信頼度UP
先行き不安というのはきっと誰にでもある。現代は何があるか分からないから、先が読めない。息子は不安定な仕事で悩んでいた。仕事のない日があるかと思えば、どっと買…
子ども2人を育てた50代主婦変化の多い人生のためお金が。。。 子育て一段落して、ふと健康やお金に関して不安を感じる 副業や節約など色々なことに挑戦中たまに家庭…
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湘南は泳げるところだらけで、わたしは小田原から葉山まで、海水浴のはしごもした。逗子もいいし、鎌倉の由比ガ浜から七里ガ浜、片瀬海岸、江の島の鵠沼海岸に辻堂、茅…
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