45歳からのリタイア生活(貯金6000万を取り崩して生きる・現在50歳)をしっかり記載していこうと思います、資産や家計管理・美味しく出来たレシピも公開予定、よろしくー
28年目 家事を楽しみ、家族に尽くす ぷち専業主夫 の毎日。
料理が嫌いな人、苦手な人に向けたブログ「めしらく」です。 めしらくでは、日々のご飯づくりに悩んでいる人達へ解決策を発信しています。 毎日のご飯づくりがつらいと悩んでいる人はぜひ参考にしてください。
40代男性のダイエット法や食事をメインにブログ記事を書いています。その他にもシンプルライフを目指しており、少しだけ生活を整える方法なども発信しています。
株式投資をしながら主夫をしています。
2022年の春、勤めていた会社を退職をして主夫になりました。 主夫としての日々や、いわゆる「アーリーリタイア」「FIRE」について思うことをこのブログに書いていきたいと思います。
新米主夫の養子縁組子育てブログです。養子縁組の過程と、子育ての悩みを記して行こうと思います。よろしくお願いします。
タンパク質不足を感じて飲んだプロテイン
初めて鳥貴族(トリキ)に行きました!
【セブン】 低カロリーなサンドイッチ🥪たんぱく質が摂れる チキン&レタスサンド
オイコス ヨーグルト アプリコット&ミカン
オイコス ヨーグルト カロリー(ブルーベリー)
パスタの代わりになる、黄えんどう豆100%の麺
うまみたっぷりさばみそまぜ麺♪
モラタメより・味の素「たんぱく質がしっかり摂れる味噌汁」食べてみた
【筋肉飯】筋肉が喜ぶ‼︎鶏胸肉が美味しく食べれる鶏胸肉の甘酢あんかけ風
【たんぱく質も摂れる!】オートミールとプロテインのヘルシーで美味しい蒸しパン
81歳、村上祥子さんが素晴らしい。。。♪
老けない&疲れないためのたんぱく質をちょい足し
筋トレしてる人必見!週1回やるだけで料理の負担激減☆パサパサしない鶏胸肉の調理方法
罪悪感のないおやつ 砂糖不使用プロテインチョコレート。
【実際どうなの?】オイコスヨーグルトはダイエットに効果ある?
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