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○○のせいで。→○○のおかげで。に変えてみる
ネガティブな出来事が起きた時 ○○のせいで こうなったんやって思いがちですよね。 私も死産した直後や、その後の生活の中で 私のせいで。あの時 ○○したせいで。…
子供との別れを理由に 自分を責めまくっていた私が 自分責めをやめたら 天職に出逢えた♡脚本心理士が贈る 自分責め脱出術♡
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リーダーで読む
とにかく決める・決め続ける
私たちは○○したいな~の次の瞬間にはお金がない、時間がない、そんなん自分には無理やろな って思ったり、仕事に置いて定時に帰るって決めても 記録や残り仕事があっ…