ドーパミン、出してますか?
牛乳を飲もう(僕はレモンチューハイも飲もう)
「食事は礼拝である」
話を聞くときは立場をはっきりさせてから
心が変わる?食べ物と感情の不思議な関係
「元気が出ない…」その理由、食べ物かも。〜心と体に効く食の話〜
達成感と一定の快楽がないと、眠る気になれないのは当然のこと
【読書】幸せとは何か?と具体的に分かる本「3つの幸福」
勝った負けたの勝負を挑むのはいつも自分
豆知識 15 脳腸相関とブレインフォグの関連
豆知識 14 コロナウイルスがセロトニンの分泌を抑制
ポカポカ日和に誘われて 桜散歩
シニアでも超簡単!幸せホルモンが出る体操
あり合わせ弁当
感情をコントロールできない
愛をこめて花束を【個別サポートご感想】
おばちゃんになっても
「これからも自分と仲良くしていきたいな」~ライフスタイル診断を終えて
息子には境界線が引けるのに、不倫した夫には境界線が引けない・・
時間とお金の使い方を変える~あなたを幸せにするのは、夫ではなく・・・
お稽古の継続と、定期的なメンテナンスの必要性
夫に期待するよりも・・・
「浮気がバレたのに逆ギレする人の心理とは?」探偵に聞いた㊺
昔話
ドラマ『対岸の家事』は共感だらけ
夫の不倫で固くなった心を、再び柔らかくするためには・・・
最後の子育ては、切ない介護というカタチで・・・
快もあれば不快もある 好きもあれば嫌いもある
夫にとって都合のいい人ではなく、あなた自身にとって、いい人でいてください
豚カツ♪頑張ったよ私!・・・でも、夫にはわからないのよね・・・から、気づいた事
愛をこめて花束を【個別サポートご感想】
おばちゃんになっても
「これからも自分と仲良くしていきたいな」~ライフスタイル診断を終えて
息子には境界線が引けるのに、不倫した夫には境界線が引けない・・
お稽古の継続と、定期的なメンテナンスの必要性
夫に期待するよりも・・・
昔話
ドラマ『対岸の家事』は共感だらけ
快もあれば不快もある 好きもあれば嫌いもある
夫にとって都合のいい人ではなく、あなた自身にとって、いい人でいてください
心を痛める子どもの事を思うと、切ないです・・・
行動するまでは、恐怖しかないけどね!!
スマホの写真を見ながら・・・
自分を楽しませることに 専念したいと思います!【星読みセッションご感想】
背徳感と罪悪感
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